猜你喜欢
点击排行
联络方式：
电话：173 1266 2225
邮箱：network@z03.net
-
仰卧卷腹的动作要领 有什么仰卧卷腹的办法
1、仰卧的平板卷腹不同于仰卧起坐，不能把仰卧起坐准备的姿势，用到仰卧的平板卷腹中来。在仰卧的平板之前，应该平躺在瑜伽垫上，让自己的膝盖向上弯曲，保证自己的脚尖朝前。2、做好做动作的准备以后，在做仰卧的平板卷腹的过程中，不需要把自己的身体过分的提起。在向上的过程中，只需要略微抬起身体即可，让自己后背上的肩胛骨略微离开垫面就行。向下的时候，也不要让自己的身体完全躺下，让肩胛骨的上方着地即可。3、仰卧的...
-
立夏是怎样来的 立夏的由来
1、每年5月5日或6日，太阳到达黄经45°为“立夏”节气。这个季节，在战国末年（公元前239年）就已经确立了,当北斗七星的斗柄指向东南的时候，就是立夏，预示着四季之夏季开始的日子。2、如《逸周书·时讯解》云：“立夏之日，蝼蝈鸣。又五日，蚯蚓出。又五日，王瓜生。”描述的就是孟夏之初的物候景象。《月令七十二候集解》中说：“立，建始也，夏，假也，物至此时皆假大也。”这里的“假”，即“大”的意思，是说春天...
-
金字旁加告 汉字金字旁加告读什么
1、一个金字旁一个告是：锆。读音：gao，第四声。一种金属元素，应用于原子能工业和在高温高压下用作耐蚀化工材料等。2、金属元素，符号Zr（zirconium）。银灰色，质硬，熔点高，耐腐蚀。用来制合金、闪光粉等，也用作真空中的除气剂，紧密压制的纯锆用作核反应堆的铀棒外套。金字旁加告 汉字金字旁加告读什么...
-
猪肚炖什么养胃健脾 猪肚炖白菜做法介绍
1、猪肚和白菜炖养胃。2、做法：（1）用粗盐反复揉猪肚，洗净，用沸水热烫，切片。（2）在锅里加入适量清水，然后加入姜片、党参、当归和猪肚。（3）加水煮沸后加入适量料酒，然后转低热炖半小时。（4）在猪肚煮熟后加入适量的卷心菜、白胡椒和枸杞，出锅前撒上适量的芝麻油、盐和葱花调味即可。猪肚炖什么养胃健脾 猪肚炖白菜做法简介...
-
全国通用的公交卡在哪些城市可以通用
城市中乘坐公交车时一般都使用CPU卡。有专门的公交卡，还有手机NFC公交卡，也有和银行卡合用的公交卡，即既可以当银行卡使用，也可以当作公交卡使用，那么全国通用的公交卡在哪些城市可以通用？全国通用的公交卡在哪些城市可以通用 1、全国现有35个城市一卡通实现互联。分别是上海、宁波、绍兴、湖州、台州、常熟、兰州、白银、南昌、永州、葫芦岛、锦州、江油、抚顺、昆山、江阴、淮安、天津、沈阳、福州、三亚、湛江、...
