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克服早醒的方式 可以如何改善
1、早醒型失眠方法，早醒型失眠者应当设定一个固定的时间起床，并坚持一周。比如，按每晚7个小时睡眠计算，要想早上6点起床，就应该在晚上11点睡觉。2、之后逐步调整睡眠时间，让醒来的时间逐渐推迟，从而达到调准生物钟的作用。3、为了减少“早醒”焦虑，醒来后最好不要躺在床上，起床放松一下，比如喝一杯果汁或牛奶。因为越是躺在床上“努力睡”，反而越清醒。克服早醒的技巧 可以怎样改善...
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世界接吻日是几月几号 世界接吻日简介
1、世界接吻日节日的时间为每年的7月6日。2、世界接吻日也称为国际接吻日，节日定在每年的7月6日。又名国际亲吻节(International Kissing Day)。这个节日由英国人率先发起，1991年得到联合国的承认。每年的这一天世界上的许多城市都举行各种接吻比赛，成为一道温馨的风景线。3、这个节日首先由英国人发起，二十年前得到联合国的批准。接吻，是一种古老而风行的示爱方式，也是一种甜蜜的享受...
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安康鱼怎么保存 安康鱼保存要领介绍
1、将安康鱼的内脏掏空，放在10%的食盐水中浸泡，可保存数日不变质；2、将安康鱼直接放入冰箱或冰柜进行冷冻，可以达到保鲜的效果；3、用芥末涂遍安康鱼身和鱼肚内部，然后把鱼装入保鲜袋并扎紧袋口，可以达到保鲜的效果；4、把安康鱼放在80-90度的热水中，稍烫至外表发白时就捞出来，放凉后包上保鲜膜冷藏保存即可。安康鱼怎样保存 安康鱼保存技巧简介...
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蚝油煎苦瓜怎么做 做蚝油煎苦瓜的步骤
1、苦瓜瓜1根、蚝油适量、红辣椒2个、蒜末适量、鸡精适量。2、做法：苦瓜一根去籽洗净，将苦瓜切成均匀的三角形。3、2个红辣椒切圈,大蒜切末，锅内倒油烧至七成熟,放入苦瓜。4、煎至苦瓜两片稍成黄色，加入辣椒、蒜末、鸡精与蚝油略为炒几下。5、加少许水焖一下至汤汁收，就可以了装盘。蚝油煎苦瓜怎样做 做蚝油煎苦瓜的次序...
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山桃草的花语寓意简介 山桃草的花语寓意是什么
1、山桃草的花语寓意是仙人指路和成功的希望。因此很适合将它送给正处在逆境中的朋友、同事，表示希望他们遇到困难时不要退缩，勇敢面对。2、它是柳叶菜科山桃草属的多年生宿根植物，高度在60-100厘米之间，叶子没有叶柄，形状为披针形，其花颜色为白色，略带粉红，一般在5-8月开放。这种植物原产于美国，在我国很多地方都有种植，适宜生长在光照充足的地方。山桃草的花语寓意介绍 山桃草的花语寓意是什么...
