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无氧耐力是否减脂 无氧耐力是否减脂的解析
1、无氧耐力能减脂，但无氧运动主要是消耗糖分。2、无氧运动是在肌肉缺氧下进行高速大剂量的运动。这种运动主要消耗体内糖分，同时也可以消耗一部分脂肪，但是以糖分消耗为主，因此要消耗脂肪要靠有氧运动来进行。无氧耐力是否减脂 无氧耐力是否减脂的解析...
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葱油洋芋擦擦 葱油洋芋擦擦做法介绍
1、准备：土豆去皮、擦成丝，蒜、小红辣椒切碎，香菜、葱切段。2、土豆丝用清水浸泡15分钟，以便洗去淀粉。3、土豆丝捞出，用厨房纸吸干水分。4、去除表面水分的土豆丝放入碗中，加入适量面粉。5、再加入适量的鸡精和盐。6、用手充分抓匀，使土豆丝均匀包裹薄薄一层面粉即可。7、土豆丝放入盘中，锅中加水，烧开后放入土豆丝，大火蒸熟（约10分钟左右）。8、蒸熟的土豆丝放入小盆中，加入辣椒粉和蒜末、辣椒碎，充分拌...
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奥运会的宗旨是什么
奥运会的宗旨是让各个国家和地区用运动交流各国文化、切磋体育技能，使体育运动为人类的和谐发展服务，以奥林匹克精神教育青年，促进各国的相互了解，为建立一个和平、更美好的世界作出贡献。奥运会是世界规模最大的综合性运动会。奥林匹克运动会，是国际奥林匹克委员会主办的世界规模最大的综合性运动会，每四年一届，会期不超过16日，是世界上影响力最大的体育盛会。奥运会分为夏季奥林匹克运动会、夏季残疾人奥林匹克运动会、...
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黄瓜灌五丁 黄瓜灌五丁做法
1、材料：三根黄瓜半根、胡萝卜。 2、辅料：一根香蕉100g、里脊肉半个、洋葱20ml、橄榄油。 3、先将黄瓜切成小段、然后将中间挖空。取出的黄瓜肉切成小丁。 4、将所有的原料切成小丁。 5、锅中倒入20ML橄榄油，放入葱姜爆香。 6、先放入肉丁和胡萝卜丁，炒至肉变白。 7、放入黄瓜丁、洋葱丁、香蕉丁、盐翻炒均匀后出锅。 8、将菜丁倒入黄瓜盅内，用西红柿装饰即可。黄瓜灌五丁 黄瓜灌五丁做法...
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社交冷静期是什么意思 社交冷静期解释
1、指在进行大量社交后，必须要过一段清心寡欲无人叨扰的日子，哪怕一个人坐着发呆也好，但是不能再出门社交了， 精神和身体已经无法承受了。2、2020年12月4日，针对社会关注的“冷静期规定是否不利于保护受家暴当事人”问题，民政部回应：“冷静期”只适用于夫妻双方自愿的协议离婚，对于有家暴情形的，当事人可以向法院提起诉讼，诉讼离婚并没有“冷静期”的规定。社交冷静期是什么意思 社交冷静期解释...
