1、将山药去皮洗净后切成小段，南瓜去皮洗净后切成小块。
2、将山药和南瓜分别蒸煮20分钟，取出后晾一下，然后依次放入榨汁机的果汁杯中。
3、因为刚蒸煮出来有较多水分，所以果汁机中不需另外再加水，直接装好后放入榨汁机中搅拌，大概半分钟就可以打成泥状。
4、将打好的南瓜山药泥倒出杯子中，原汁原味，就可以吃。可以根据自己的口味加入蜂蜜或者盐，调成甜口或咸口。
猜你喜欢
点击排行
联络方式：
电话：173 1266 2225
邮箱：network@z03.net
-
呛炒大白菜双拼饭怎么做 在家做呛炒大白菜双拼饭的方法
1、要食材：羊肉片，洋葱，大白菜，干辣椒。 2、调味品：盐、糖、生抽、孜然粉。 3、辅料：姜、葱。 4、羊肉从急冻室取出放在冷水里泡一泡，会泡出很多学来，这样吃的时候更干净啊，大约泡30分钟左右吧，同时把洋葱切好，葱，姜切好，大白菜洗净。 5、热锅倒油。放入姜片和葱末炒香（有大蒜更好啦，我是家里没有），然后放羊肉进去翻炒，放点料酒，一点生抽，炒九成熟的时候放洋葱进去继续炒。 6、放点糖啊孜然粉啊，...
-
藕带历史人文有哪些
藕带，古时称藕鞭、藕丝菜、银苗菜，又称藕心菜、藕梢、藕带、藕苗，藕带是莲（Nelumbo nucifera Gaertn。）的幼嫩根状茎，由根状茎顶端的一个节间和顶芽组成。那么藕带历史人文有哪些呢？藕带1、湖北和安徽人最喜欢食用藕带。其实，古代就有采食藕带的习惯，如《本草纲目》记载的“藕丝菜”就是现今所谓的藕带。2、目前，市场上销售食用的藕带，主要有两个来源，即子莲和藕莲，以子莲为主。安徽的池州市...
-
动车铁轨为什么铺石头 动车铁轨铺石头的原因是什么
1、将机车车辆的荷载通过钢轨,轨枕并经过道床的扩散作用散布于路基面上,起着保护路基的作用。2、提供抵抗轨排的纵,横向阻力,保持轨道的正确几何形位,这对无缝线路尤为重要。3、具有良好的排水性能,对减轻轨道的冻害和提高路基的承载能力非常重要。4、提供一定的弹性和阻尼,起到缓冲和减震的作用。5、用来保持轨道的平顺性和轨向。6、碎石子和轨道是紧密相连的，轨道和枕木负责承受火车通过时的重量，而碎石子则可防止...
-
黄萝卜肉馅饺子如何做 黄萝卜肉馅饺子好吃的做法介绍
1、面粉600g、萝卜750g、肉馅250g、葱适量、豆豉适量、姜适量、盐适量、香油适量、生抽适量。2、做法：在盆子中加入适量面粉，加入水，用筷子搅拌均匀。用手将面揉表面光滑为止。在盆子上盖上盖子，静置饧30分钟。3、将白萝卜切成细丝，用水焯一下，捞出来。用纱布包起来，将水攥出来，不要太干。攥好后的萝卜放置菜板上再切成碎丁。4、将葱姜蒜切成丝，加入适量豆豉切碎。将肉馅放入盆中，放入香油、生抽、盐，...
-
烤鸭搭配哪些食物一起吃比较好 烤鸭搭配哪些食物
1、跟土豆一起。土豆和鸭肉共同炖至软烂时，不仅口感细腻，而且味道鲜美。这是因为，土豆口感软糯，并且富含谷氨酸盐，鸭肉含有丰富的氨基酸，脂肪含量也相对较高，在炖煮过程中，它们相互作用，产生了更鲜美的味道。2、跟冬瓜一起。冬瓜老鸭汤清爽可口，喝完胃也感到舒适，这正得益于鸭肉与冬瓜的相辅相成。中医典籍《神农本草经》记载，冬瓜能清肺热化痰，清肺热除烦止渴。鸭肉油脂多，冬瓜热量低，两者荤素搭配，能起到去油解...
