1、按摩：按摩可以让疲劳的肌肉放松。因为此时腿部酸疼，因此按摩的时候要格外注意，不能太用力，正确的方法是用双手轻轻拍打小腿肌肉，或者轻按大腿肌肉。当然找专业的按摩师效果更好。
2、热水泡脚、热敷小腿：热水泡脚能促进血液循环，还能帮助我们很好的缓解腿部的不适。腿疼是因为经常不运动，一下剧烈的运动产生了乳酸，需要及时的消除体内的乳酸才可以。当然，泡澡效果更好，可以在浴盆内放一些红花和醋。
猜你喜欢
点击排行
联络方式：
电话：173 1266 2225
邮箱：network@z03.net
-
与本人关系怎么如何填 与本人关系填表格办法
与本人关系如何怎么填：1、夫妻关系。与丈夫或者妻子的关系。2、父子、父女关系。男性与自己儿子、女儿的关系或者男性与自己父亲（也可写父亲）、女性与自己父亲的关系（也可写父亲）。3、母子、母女关系，女性与自己儿子、女儿的关系或者男性与自己母亲（也可写母亲）、女性与自己母亲的关系（也可写母亲）。4、兄弟姐妹关。同父母的称作兄弟姐妹。5、表兄弟姐妹。自己与父亲的姐妹家的孩子的关系；如果是与父亲兄弟家孩子就...
-
小兵张嘎故事介绍 关于小兵张嘎故事介绍
1、故事以抗日战争时期的河北省保定市白洋淀为背景，以嘎子梦想参加八路，梦想得到一支属于自己的真枪展开。奶奶为了保护八路老钟牺牲了，嘎子只身上县城找罗金保，打鬼子替奶奶报仇。 2、在县城结识了集贤居少掌柜佟乐，嘎子仇没报，反而陷入鬼子追杀。在佟乐和一个神秘便衣的帮助下，脱离险境。便衣原来是罗金保，将嘎子带到区队秘密隐藏之地，钱队长收留了嘎子。嘎子从此以小八路自居，紧接着又和区队八路打了一场挑帘战，嘎...
-
狗狗有什么坏心思了是什么梗 狗狗有什么坏心思了是什么意思
1、这是一句正话反说，描述的是这个人或者动物身上没有好心眼，憋着一肚子的坏。2、原本这句话是猫猫能有什么坏心眼，正常是用在女生身上的，自称猫猫，因为给人的印象猫猫都是很温柔乖巧的，不会有什么坏心思，也是女生自证清白的一种方式，但是内涵的是哪有什么清白可言呢？根据场合不同，那么其指代的意思也不一样了，可能是撒娇，也可能是茶言茶语。3、梗的出处：最早出自微博的热点问题“#小猫咪才没有什么坏心思#”小猫...
-
送男士的生日礼物有哪些
送礼物在日常生活之中时有发生，特别是在生日的时候，送礼物给寿星可以说是很正常的事情了，而年轻人也是如此格外看着这些，那么送男士的生日礼物有哪些呢？送男士的生日礼物有哪些1、手表：虽然男生喜欢的东西也有不少，但是让男生眼前一亮的东西其实并不多。尽管男人的饰品并不多，但是手表却是至关重要，别有意义，不可替代的一个。因为男人更多的时候要忙于事业，不管是见重要客户也好，还是参加重要活动也好，一枚像样的手表...
-
端午节祝福的句子语 端午节祝福的句子语简单简介
一条寻常的微信祝福，一声清澹如水的问候；让我采一清香的粽叶，包一香甜的粽子，装进真情的信息里送给到你面前：朋友，端午节祝你开心快乐!端午节到了，我用一份健康的绿豆，一份开心的花生，一份美丽的红豆，一份快乐的调料，包成一个开心的粽子送给你，祝你端午节快乐！端午节就到，提前送你“金钱粽”：解开好运金丝线，你的“钱”途会无限；剥开聚财黄金叶，你的“钱”景很灿烂；咬咬千万黄金粒，你的“钱”程走不完。一颗红...
