1、材料：紫薯1/2个、小红薯1个、藜麦50g、枸杞20颗、牛奶180g、椰粉15g、糖 适量。
2、紫薯、红薯去皮，切小粒，枸杞用清水浸泡。
3、将藜麦放入小锅，加入足量水，大火烧开，转小火煮15分钟左右。可以看到藜麦煮至透明，说明已经熟了，充分沥干水分待用。
4、将紫薯、红薯粒，枸杞放入锅中；椰粉用适量水调匀，加入锅中；再倒入牛奶，大火煮开，转小火煮15分钟，加入提前煮好的藜麦和适量糖，搅匀。继续煮2分钟即可。
猜你喜欢
点击排行
联络方式：
电话：173 1266 2225
邮箱：network@z03.net
-
泰山在哪里个城市
泰安市，山东省地级市，位于山东省中部，北依省会济南，南临曲阜，东连商城临沂，西濒黄河，总面积7761平方千米。北距省会济南市66.8千米。泰安因泰山而得名，泰山安则四海皆安，寓国泰民安之意，城区位于泰山脚下，依山而建，山城一体。境内的泰山是国家重点风景名胜区，有五岳之首、天下第一山的美誉，是世界自然与文化遗产。泰安市于1982年被国务院列为第一批对外开放旅游城市。是鲁中地区中心城市之一，中国优秀旅...
-
金线吊葫芦的演唱要领是什么戏 是中国哪个省份流行的地方戏剧种
1、阳戏。这是一种流行于中国西南诸省的地方戏剧种。在重庆、湖南、贵州、湖北等省市宽广的农村大地广泛流传。那里居住着汉、土家、苗、侗、白、回、瑶、壮等多个少数民族，残留着大量巴、楚、湘、黔文化的余绪、末韵。2、阳戏全称是舞阳神戏，简称阳戏，即在祭祀仪式中进行若干戏剧性表演。举行阳戏神祀活动，一般先叩许信愿，然后再还愿，因而叫还阳戏，又称为愿戏。3、阳戏分为内坛和外坛，内坛主要是做法事，外坛主要是唱戏...
-
金汤肥牛的汤怎么做浓稠 浓稠好吃的金汤肥牛汤做法介绍
1、金针菇去根后用清水浸泡1小时，葱、姜切片，干红辣椒切圈；2、将金针菇在煮沸的盐水中焯烫一下，然后盛入碗里；3、将肥牛放入沸水中涮至变色，然后捞出备用；4、锅中倒油加热，用葱、姜爆香，调入辣椒酱和南瓜泥，炒匀；5、倒入涮肥牛的汤汁，大火烧开后，捞出葱、姜；6、调入适量的白糖和盐，下入涮过的肥牛，炖煮两分钟后连汤一起倒入盛有金针菇的碗里，撒上辣椒圈和葱花即可。金汤肥牛的汤怎样做浓稠 浓稠好吃的金汤...
-
三服务是什么 三服务是什么意思
1、服务发展、服务决策、服务落实。2、开展“三服务”活动，就是要及时回应企业、群众、基层的诉求与期盼，要起到雪中送炭的作用，推动解决存在的突出问题。3、因此，如何让“三服务”活动落到实处是各部门必须立即考虑的问题。“三服务”活动要经得起评判。让企业、群众、基层有更多的获得感是“三服务”活动的最终目的，既然如此，服务的成果就应该展示给群众看，要允许群众评论。三服务是什么 三服务是什么意思...
-
文化遗产的道理和地位 文化遗产的道理和地位是什么
1、意义（1）文化遗产各族人民在长期生产生活实践中创造的丰富多彩的非物质文化遗产，是中华民族智慧与文明的结晶，是连结民族情感的纽带和维系国家统一的基础。（2）文化遗产是各族人民在长期生产生活实践中创造的丰富多彩的非物质文化遗产，是中华民族智慧与文明的结晶，是连结民族情感的纽带和维系国家统一的基础。2、地位文化遗产是一个国家和民族历史文化成就的重要标志。它对于研究人类文明的演进具有重要意义，对于展现...
