1、百合轻微发苦可以食用。百合性质苦寒，味道本身就是偏苦，原因在于百合中含有秋水仙碱，这种物质使百合的味道偏苦，同时还有滋补脾肺的作用。但一般情况下可以正常食用，如果味道偏于苦涩难以下咽，就应该尽少服用。
2、在生活中吃百合可以适当加上蜂蜜，或者在炒菜中加上少量白糖，红枣枸杞或者银耳，中和百合的苦味，从而改善口感。在制作之前也可以将百合外面的新鲜外皮撕掉，适当延长浸泡清洗的时间，可以缓和其中的苦味。如果用药则应该保留苦味。
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