米糊的做法大全破壁机 营养米糊最美味的做法三则分享

2022-02-22 00:00:00 0 0 编辑:亿网科技有限公司 来源:本站原创

米糊的做法大全破壁机 营养米糊最美味的做法三则分享

1、银耳枸杞糙米糊。

用料:

干银耳40克、枸杞15克、糙米50克、水1000克、红枣6颗。

做法:银耳洗净去根泡一会,红枣洗净去核,糙米、枸杞、银耳、红枣一起放入破壁机,加1000ml水,按米糊键,好了是好看的黄色,非常浓稠,满满胶原蛋白,还有红枣自然甜味,凉吃热吃都可以。

2、营养米糊。

用料:

黄豆40g、黑豆40g、糯米20g、黑米20g、红枣7颗、枸杞10g、花生红衣10g、黑芝麻少许。

做法:

(1)准备好食材。

(2)食材洗净。

(3)洗净放入破壁机中,破壁机里倒入适量的水,倒到热饮上线。

(4)点击营养米糊。

(5)好了之后自动断电,特别方便,营养米糊就好啦。特别香,有营养又有饱腹感还简单。

(6)然后撒上少许黑芝麻,就可以喝啦。

3、红枣米糊。

用料:

大红枣5颗、大米杯子中的半杯、小米杯子中的三分之一、花生杯子中的三分之一、红糖50g、清水适量。

做法:

(1)准备好食材。

(2)大米、小米随便手抓一把就可以。花生买生的。

(3)红枣5颗,去核用剪刀就可以。

(4)材料洗干净。倒入杯中。

(5)加入水位线到1100毫升。

(6)开始加热。一到达100度就开始搅拌了。搅拌的时候会掉温度的。

(7)做好就是30分钟温度100度。杯体好烫的。给它凉一下再倒出来。刚刚做好盖子很难打开。所以一定要等热气散去一下再打开。

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