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戒烟身体的变化过程 戒烟身体的变化过程简介
1、戒烟后在短时间内人体可能会出现尼古丁戒断的症状，出现嗜睡、乏力、全身不适、烦躁等表现。通常在坚持一段时间后，人体就会适应这种状况，并且身体会有明显的改善。会有咳嗽、咳痰明显的好转，慢性支气管炎的情况也会好转。2、另外睡眠质量有所改善，口腔卫生情况也会有所改善，而胃肠道、饮食方面的情况食欲也会变好一些，胃炎、反流等情况也会有所好转。3、最主要的是从长期来看，发生心脑血管疾病包括冠心病、脑梗塞、脑...
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反求诸己的故事和含义简短 关于反求诸己的故事和含义简介
1、故事： 相传四千多年前，正是历史上的夏朝；当时的皇帝就是赫赫有名的大禹。 有一次，诸侯有扈氏起兵入侵，夏禹派伯启前去抵抗，结果伯启打败了，部下们很不甘心，就一致的要求再打一次仗。伯启说：“不必再战了。我的兵马、地盘都不小，结果还吃了败战，可见这是我的德行比他差，教育部下的方法不如他的缘故。所以我得先检讨我自己，努力改正自己的毛病才行。”从此，伯启发愤图强，每天天刚亮就起来工作，生活简朴，爱惜百...
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材料厂家考察报告怎样写 材料厂家考察报告
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坐月子注意事项和忌讳 坐月子注意事项和忌讳分享
1、一定要注意休息，由于是新手带娃，又要母乳喂养，经常会手忙脚乱，但是无论如何也要学会见缝插针的休息，只有休息好了，子宫才能复旧良好，体力才能得到恢复。2、要保持清洁，可以洗头洗澡，但是洗头以后要注意马上吹干，要注意保暖，适度的清洁对亲子双方都有好处。3、要注意饮食是清淡饮食，不要吃辛辣刺激，太油腻的食物。4、需要适当的活动，不要长期卧床。5、一定要关注自己的心理健康，让自己保持良好的心理状态。坐...
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炒雪菜做法步骤 如何做炒雪菜
1、食材：腌雪菜100g、姜末5g、虾皮10g、干辣椒3个、食用油30ml、熟黄豆40g、五花肉丁60g。 2、腌雪菜用清水冲洗，除去多余的盐分，控干备用。 3、将雪菜切成雪菜末。锅中放油，待油温达到5成热，小火先放入虾皮爆香，之后放入五花肉丁，煸炒变色后，放入姜末和干辣椒煸炒。 4、煸炒几下后加入熟黄豆、雪菜末，煸炒到足够干，之后盛出装瓶即可。炒雪菜做法次序 怎样做炒雪菜...
