百合莲子粥的功效与作用 百合莲子粥的烹饪要领

2022-05-18 00:00:00 0 0 编辑:亿网科技有限公司 来源:本站原创

百合莲子粥的功效与作用 百合莲子粥的烹饪技巧

1、百合莲子粥的功效与作用:治疗心神不足,失眠健忘等症。

2、材料:大米150克,百合干25克,莲子25克,枸杞2颗,冰糖30克。

3、百合干用刀背碾成粉状;莲子用热水泡软;枸杞用热水稍泡;大米淘洗干净用冷水浸泡半小时。

4、锅中放水,先放入大米、百合干烧开后,再放入莲子,改用中火继续熬煮至熟,最后放入冰糖即可。

关键词: 朱琳 清洗 怎么 关于 使用 亚健 骗你 倚的 除斥 炸排 笑对 毕业
本站文章均为<亿网科技有限公司>网站建设摘自权威资料,书籍,或网络原创文章,如有版权纠纷或者违规问题,请即刻联系我们删除,我们欢迎您分享,引用和转载,我们谢绝直接复制和抄袭!
我们猜你喜欢