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油饼配菜如何做 油饼配菜的做法
1、食材：中筋面粉若干、盐少许、中筋面粉若干，放少许盐。2、调入温水后用筷子搅拌成絮。3、案板上撒手粉，轻揉成基础面团后擀成一打张面饼，均匀刷上食用油。4、把面饼卷起后，切成等分的段，取其中一段，竖直放置，用掌心压扁，擀成饼状。5、电饼铛预热后涂少许油，放入饼皮至熟即可。6、面粉中加入少许盐可使面食成品口感筋斗。7、用温水和面使面饼柔软，有助于消化。8、如用平底锅做家常饼，需小火加热锅后淋少许油，...
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如何保存新鲜杨梅 新鲜杨梅保存要领介绍
1、冰箱冷藏。为了保证杨梅的品质与风味，延长它的保存期限，杨梅可放在0-0.5℃的冰箱冷藏室中，在相对湿度为85%-90%的环境下保存。2、杨梅浸酒。新鲜杨梅清洗后，等水渍自然干掉，然后按照1斤杨梅配4到5斤白酒的比例，把酒和杨梅一起放进容器中，然后密封好。做杨梅酒的白酒，一定要高度酒，一般来说，酒精度要在45度以上。3、冰冻杨梅。将新鲜杨梅洗干净后，放进食品塑料袋中。然后密封，放进冰箱的冷冻室里...
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最有效果的瘦身瘦大腿运动 如何减肥效果好
1、倒踩脚踏车，利用腰部的力量将屁屁撑起，双脚在空中踏步。要注意手部摆放的位置，两手平行帮助身体平衡支撑，避免运动伤害。 2、踢腿提臀式，腿向后踢的速度不可太快，尽量延伸到自己的极限后停顿5秒再恢复原来姿势，一次至少要做10-15次，不只运动到大腿后侧的肉肉，连小屁屁也会翘起来呢! 3、半蹲摆腿式，在蹲马步之后，大腿会感觉非常的酸，则这个时候可以稍微摆动大腿内侧，并且运动大腿内侧的肉肉，持续5次，...
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鱼香肉丝怎么做呀 鱼香肉丝的做法
1、材料：瘦肉 250克黑木耳 50克胡萝卜 50克靑椒 40克豆瓣酱 20克白糖 20克醋 20克酱油 15克料酒 15克盐 1克，浆肉时用水淀粉 10克清水 20克葱姜蒜末 适量2、做法：（1）胡萝卜切丝，青椒洗净去蒂切丝，木耳撕成小块备用。（2）瘦肉洗净切丝，并用盐，胡椒粉，料酒，蛋清，和淀粉上浆腌制10分钟。（3）豆瓣酱一勺，葱姜蒜切末。（4）取小碗，用白糖，香醋，料酒，盐，酱油，少量清水...
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番茄鸡蛋蝴蝶面 番茄鸡蛋蝴蝶面的制作方式
1、西红柿用热水烫一下。 2、把皮揭掉。 3、去皮的西红柿。 4、把西红柿捣碎。 5、搅鸡蛋。 6、白糖适量。 7、蝴蝶面煮好。 8、装盘备用(蝴蝶面煮软就可以了不要煮太长时间不然容易烂)。 9、热锅下油下打散的鸡蛋液，迅速炒散。 10、下番茄一起翻炒。 11、加适量水煮5分钟(喜欢多点汁就加多点水)，加少许盐适量糖调味即可。番茄鸡蛋蝴蝶面 番茄鸡蛋蝴蝶面的制作技巧...
