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新手拔河的要领 新手拔河的要领有哪些
1、队形尽量由高到矮。因为拉的过程中，力是向斜下bai方，这样大家的力会统一。2、绳要直，不能忽左忽右，如果有一人向左，一个人向右，那么就等于他二人没拔，那么队伍就等于少了两个人。由其是最后控绳的，如果左右晃，那么大家的力再大也白拉。3、拉前姿势也很重要，前腿崩直，后腿弓步，身体重心向后倒。蹲的越低越好，但要能使上劲为原则。?4、距离 的把控很重要，不能太大，也不可太小。太大会使绳子左右晃，太小会...
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凉拌木耳青瓜鸡爪的做法和配方 凉拌青瓜黑木耳如何做
1、原料：青瓜、黑木耳、蒜头、生抽、糖、乌醋、小米辣。2、做法步骤：（1）备好食材：黑木耳需提前泡发。（2）蒜头剁成末，小米辣切碎。（3）青瓜洗净后用淡盐水泡一会，毕竟是生吃，多注意下。把青瓜装入保鲜袋。（4）用擀面杖敲碎即可(这样很方便，不会拍得溅得到处都是。（5）倒入盘里。（6）黑木耳放入开水中煮2-3分钟捞出来晾凉。（7）取一小碟调料汁：生抽，糖，乌醋，小米辣，蒜末拌匀即可。（8）把黑木耳放...
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微信情侣昵称 微信情侣昵称有哪些
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又香又辣的大头菜怎么做 香辣大头菜做法介绍
1、食材：大头菜适量、生姜适量、大蒜适量、大葱适量、青辣椒适量、辣椒粉适量、花椒粉适适量。2、选择新鲜的大头菜，将根茎去掉 ，用水洗干净。 3、切成丝 ，晾晒。 4、待至八成干时候，用清水洗净 ，接着晾晒。5、将青辣椒、生姜、大葱 切丝晾晒 至水分干。6、接着把大头菜、青辣椒、生姜、大葱放在一起拌匀，放入适量的盐，干辣椒面，花椒面，拌匀。7、把拌匀的大头菜放入已备好的器皿中，封口待两个月后可食用。...
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如何考事业单位 事业编怎么报考
事业编报考：1、个人报名。报名人员登陆指定的报名网站报名。2、单位初审。招聘单位指定专人负责资格初审工作，根据应聘人员提交的信息资料，对前一天报名人员进行资格初审，并在网上公布结果。3、资格审查。资格审查工作贯穿招聘工作的全过程。4、笔试。考试采用百分制计算应聘人员的成绩。5、面试。由招聘单位或其主管部门按备案的面试方案组织实施，面试方案的备案应在面试前一周完成。6、考核体检。考核、体检工作由招聘...
