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口才训练的办法 如何训练口才
1、大声朗诵，良好的口才不仅需要磨练嘴上技巧，更重要的是心理素质。要有强大的自信。每天大声朗诵一些好文章，不仅清喉扩胸，还能潜移默化的增强自己的信心！ 2、速读训练，一开始朗诵的时候速度较慢，逐次加快，最终达到你的最快速度。记住要快而不乱，发音要准确清楚，不能为快而快。每天抽出时间锻炼，可以使口齿伶俐，吐字清晰。 3、把朗诵的过程录下来，每隔一段时间，可以把自己演讲的过程录下来，空闲时间反复观看。...
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海带不能跟什么一起吃
海带一般可以跟许多食材一起搭配食用，但是有以下几种食物需要避免与海带搭配：1. 富含高铁的食物：海带中含有一种叫做褐藻酸的物质，它会与铁离子结合形成难以被吸收的复合物，影响身体对铁的吸收。因此，建议不要将海带与鲭鱼、鳐鱼等富含高铁的食物一起食用。2. 富含钙的食物：海带中富含的褐藻酸也会与钙离子结合，形成不易被吸收的复合物，影响身体对钙的吸收。因此，不宜与富含钙的食物如乳制品、豆制品等一起食用。3...
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月季的扦插办法和时间 月季扦插办法和时间怎样样
1、月季扦插一般在春季和秋季进行。如果用嫩芽扦插，在4-5月或9-10月为宜。如果用枝条扦插，在早春和晚秋更好。2、选择枝条：好的枝条是扦插成功的第一步。一般选用木质化的硬枝，长度在10-15厘米之间，至少带有3-4个芽。将硬枝基部的叶子去除，并将下部的切口剪成斜面，增加和土壤的接触面积，有助于生根。3、盆土配制：月季不适宜在碱性环境中生长，所以要选用含有腐殖质的酸性土壤。可以适当的加入河沙，增加...
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excel渐变色如何设置 excel渐变色的设置要领
1、选择“条件格式”→“数据条”→“其他规则”，如下图中所示。2、进入规则设置界面，样式格式选择“数据条”，类型可以自己选择，最常用的最低值，最高值，选择这个后，单元格渐变的大小有最低值和最高值的比例而得。3、百分比例是用得比较多的，这个渐变的大小也是很数据中的百分比例最大值和最小值有关的，渐变的颜色还可以随意设置。excel渐变色怎样设置 excel渐变色的设置技巧...
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板栗电饭锅煮多久 板栗煮多久才熟
1、如果是电高压锅煮栗子，需要20分钟左右，如果是普通的电饭煲就要40到50分钟左右。在煮之前将栗子壳剪成十字形，这样可以防止栗子爆开严重，如果是干的栗子则需要用水浸泡两小时后再煮，这样可以减少烹饪时间。2、板栗原产我国，是我国食用最早的著名坚果之一，年产量居世界首位。我国板栗品质优良，营养丰富为世界群栗之冠。炒食后其肉质细密，香甜适口，十分受欢迎。河北板栗资源丰富，出口量居全国第一位，迁西、遵化...
