1、立秋贴秋膘的意思就是立秋的时候,人们都想办法炖肉,将夏天从身上掉的“膘”再重新补回来,这样可以为严冬做准备。
2、夏季因为缺觉、出汗、食欲不高等原因,使得身体消瘦,体质下降,这个时候就需要立秋之后,开始慢慢补回来。
3、民间流行在立秋这天以悬秤称人,将体重与立夏时对比来检验肥瘦,体重减轻叫“苦夏”,这是旧时候人们对健康的评判。
4、秋天天气渐渐转凉,这个时候人们往往会出现不同程度的干燥感,故应吃些水润的食物,及时补充水分。
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