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易于入睡的方法 用什么办法最容易使人入睡
1、睡前，盘起双腿坐在床上把身子后仰，约1分钟后，把手脚伸展开，尽量使肌肉放松，同时保持均匀的呼吸，不一会儿，睡意就会自然袭来。 2、失眠患者在入睡前15分钟，可取红糖25克，用300毫升沸水化开，待放温后一次服下，便可很快入睡。 3、在入睡前或醒后难以成眠时，取仰卧位，用一枕巾纵向折三叠，将其中部盖在双眼上。然后围绕头部，把枕巾两端压于后脑下。由于避免了光线对眼睛的刺激和枕巾本身更量对神经有一定...
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咸鸭蛋壳内壁有黑点能吃吗 咸鸭蛋壳内壁有黑点能不能吃
1、蛋壳有黑斑说明鸭蛋不新鲜，内部有霉变现象。不能吃了。2、品质好的咸鸭蛋外壳干净，光滑圆润，不应该有裂缝，蛋壳呈青色，又叫“青果”；质量较差的咸鸭蛋外壳灰暗，有白色或黑色的班点，这种咸鸭蛋容易碰碎，保质期也相对较短。摇蛋体就是轻摇蛋体，质量好的咸鸭蛋应该有轻微的颤动感觉，如果感觉不对并带有异响，说明鸭蛋已经变质了。咸鸭蛋壳内壁有黑点能吃吗 咸鸭蛋壳内壁有黑点能不能吃...
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世外桃源出自 关于世外桃源出处简介
1、出处：晋·陶潜《桃花源记》描述的一个与世隔绝，没有遭到祸乱的美好地方。2、解释：世外桃源，汉语成语，拼音是shì wài táo yuán，意思是原指与现实社会隔绝、生活安乐的理想境界。后也指环境幽静生活安逸的地方。借指一种空想的脱离现实斗争的美好世界。世外桃源出自 关于世外桃源出处介绍...
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关于北极熊的资料 北极熊的简介
1、北极熊（拉丁学名：Ursus maritimus），是熊科熊属的一种动物，是世界上最大的陆地食肉动物，又名白熊。皮肤为黑色，由于毛发透明故外观上通常为白色，也有黄色等颜色，体型巨大，凶猛。2、北极熊的视力和听力与人类相当，但它们的嗅觉极为灵敏，是犬类的7倍；奔跑时最快速度可达60km/h，是世界百米冠军的1.5倍。由于全球气温的升高，北极的浮冰逐渐开始融化，北极熊昔日的家园已遭到一定程度的破坏...
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鸡肉做寿司怎么做 美味鸡肉寿司如何做
1、米饭适量；寿司醋适量；鸡蛋一个；红萝卜一根；紫菜三张；即食鸡胸肉一包；黄瓜一根；韩式泡菜一小包；沙拉酱一瓶。2、把寿司醋拌入蒸好的米饭中，搅拌均匀。3、鸡蛋打散，倒入放少许油的锅里，两边煎至金黄色即可。4、黄瓜洗干净切成细条，红萝卜，即食鸡胸肉，鸡蛋饼切成细条备用。5、在案板上铺好卷帘，取一张寿司紫菜，均匀的把米饭平铺在紫菜上，然后，在靠近身体的一侧，放入切好的鸡肉，红萝卜黄瓜还有鸡蛋饼，两只...
