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练魔鬼身材办法 这样训练让你拥有魔鬼身材
1、俗话说的好，早饭吃的饱，午饭吃的好，晚饭吃的少，这个我觉得完全是对的，早餐要保持十分饱，多吃含有蛋白质的食物，午饭荤素搭配是必要的，营养要均衡，晚饭吃个五分饱就行了。千万别认为不吃就会变瘦什么的，即使变瘦，也是不健康的。2、多吃水果，特别是苹果，香蕉，橙子，西红柿等，吸收维生素。3、一天喝一杯酸奶，酸奶可以促进肠胃的蠕动，促进吸收。4、多运动，有些女生认为运动会是肥肉变成肌肉，所以不愿意运动，...
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直接炒蒜苔的做法步骤 炒蒜苔需要炒多久呢
1、蒜苔摘净，掰成1厘米左右的小段，洗净沥干水份；葱切末；蒜切片；适量泡红辣椒。2、开火，锅内加入适量的水烧开，加入一勺盐及几滴食用油。3、将蒜苔倒入锅中焯水，待水再次烧开即可关火，捞出，控水。4、另起一锅，开火，锅烧热后，在锅内倒入适量食用油，热至7成时将葱、蒜及泡椒倒入锅中翻炒出香味。5、有香味后，将焯过水的蒜苔倒入锅中继续翻炒2分钟左右。6、2分钟左右后，在锅中加入盐、鸡精、花椒粉调味，并淋...
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读书名言很简短的那种 简短读书名言精选
贪者因书而富，富者因书而贵。——王安石书到用时方恨少，事非经过不知难。——陆游读书破万卷，下笔如有神。——杜甫读过一本好书，像交了一个益友。——臧克家旧书不厌百回读，熟读精思子自知。——苏轼不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江海。——荀子黑发不知勤学早，白发方悔读书迟。——颜真卿书卷多情似故人，晨昏忧乐每相亲。——于谦读书补天然之不足，经验又补读书之不足。——培根书籍是朋友，虽然没有热情，但是...
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对宝贝的晚安句子 晚安的句子范例
1、把烦恼暂停关掉，把月亮挂好睡个好觉，好梦。2、你困了就先睡吧，没困我陪你。3、你是最好的，如果真有人比你好，我就装作没看见。4、亲爱的，晚安喽，祝你好梦甜甜。5、番茄和西红柿，土豆和马铃薯，我喜欢的人和你，晚安。6、快睡吧，我坐末班的高铁赶到你梦里来。7、问候里有一种星光的灿烂，叫做晚安，亲爱的好人好梦，晚安!对宝贝的晚安句子 晚安的句子范例...
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清明吃青团含有什么意思 清明吃青团含义
1、清明节吃青团源于寒食节吃冷食。中国古代，每逢寒食节，人们便不生火做饭，只吃冷食。冷食是事先做好无需加热的食品。而青团是江南一带的小吃，因其色调而得名。后来寒食节逐渐发展成为了清明节，寒食节吃的青色团子慢慢就被称为清明果了。据史料记载清明果的可追溯年代是南朝的梁代。清明民俗经国家批准列入第一批国家级非物质文化遗产名录。打青团，是清明最有特色的节令食品制作活动之一。2、不过，现在青团可能作为扫墓祭...
