1、每100克黄瓜的热量为15大卡;1块黄瓜(10克左右)的热量为1大卡;1根小黄瓜(130克左右)的热量为18大卡;1根大黄瓜(200克左右)的热量为28大卡。
2、黄瓜的营养很丰富,除了含有大量的水之外,还有维生素、胡萝卜素,以及少量糖类、蛋白质、钙、磷、铁等人体必须的营养素。其中的纤维素对促进肠胃蠕动和加快排泄、降低胆固醇有一定的作用。
3、黄瓜中含有一种叫做“丙醇二酸”的物质,它能有效抑制糖类物质转化为脂肪。换句话来说,多吃黄瓜就能防止脂肪的增多。黄瓜的热量很低,对于高血压、高血脂以及合并肥胖症的糖尿病,是一种理想的食疗良蔬。
猜你喜欢
点击排行
联络方式:
电话:173 1266 2225
邮箱:network@z03.net
-
蛋巢的做法和配方 如何制作蛋巢
1、用料:鸡蛋1个、盐1克、黑胡椒0.5克、欧芹0.5克。 2、准备鸡蛋,室温半小时。 3、蛋白,蛋黄分离。 4、蛋白加入盐,打发至硬性发泡。 5、盆倒扣不脱落即可。 6、用勺子盛饭油布上,摆出随意的鸟巢感觉。 7、烤箱预热230度中层,烤3分钟取出。 8、蛋黄倒在蛋白火烧云上,撒上欧芹和黑胡椒碎。 9、继续烘焙3分钟即可。蛋巢的做法和配方 怎样制作蛋巢...
-
写渴望的学生日记范文
写渴望的学生日记主要由三个部分构成。首先叙述关于今天日记中想要记录的所见所闻(包括记录的对象、时间、地点),然后就想要记录的印象深刻的事物进行详细描述(包括但不限于事情、人物、物品等)。最后总结今天的新收获或者新的感悟。那时,我真想伸出双手,去扶那位老婆婆……大年初二,太阳没有了往日的温暖,却有寒风呼啸。可那依旧阻挡不了我去外婆家,与一年未见的伙伴玩耍。正当我低着头,微笑着看手机,慢慢踱进小巷写渴...
-
赫丽尔斯属于什么档次
赫丽尔斯是当红女星安以轩、董璇等人把护肤套装作为自己婚礼的伴手礼的品牌。下面一起来看看赫丽尔斯属于什么档次。赫丽尔斯属于什么档次1、赫丽尔斯属于中高端护肤品。2、赫丽尔斯可是国内高端护肤品品牌,打造出适合亚洲女性的高端护肤品。赫丽尔斯目前分别在法国、瑞士和日本建立独立的肌肤实验室,集合来自护肤领域的专家,采用全球高端成分供应商,只针对高端用户定制护肤方案,几乎凭借一己之力拉高了国内中高端护肤品的档...
-
暹如何读 暹如何组词
1、暹的读音为xiān。与暹有关的词语有暹芭、暹罗、暹耽、暹罗派、暹国。2、暹罗:是中国对现东南亚国家泰国的古称,主体民族为泰人,信奉上座部佛教,自公元13世纪开国,先后经历了素可泰王朝、阿瑜陀耶王朝(大城王朝)、吞武里王朝、却克里王朝(曼谷王朝)四个时代。1939年6月24日改国号为“泰国”,1945年复名“暹罗”,1949年再度改名为“泰国”,沿用至今。3、暹罗派:锡兰现代佛教之三大教派之一。...
-
《三五七言》的原文是什么
《三五七言》是唐代大诗人李白创作的一首诗,在形式上,此诗像一首小词,具有明显的音乐特性,应是一篇偏重作品形式特征的席间唱和诗。那么《三五七言》的原文是什么呢?《三五七言》的原文是什么1、原文:秋风清,秋月明。落叶聚还散,寒鸦栖复惊。相思相见知何日,此时此夜难为情。2、译文:秋风凌清,秋月明朗。风中的落叶时聚时散,寒鸦本已栖息,又被明月惊起。朋友盼着相见,却不知在何日,这个时节,这样的夜晚,相思梦难...