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经常熬夜的人吃什么好 常熬夜应该吃什么补救
1、经常熬夜的人应当多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素，像是苹果、橙子、香蕉等都能够有效地补充人体所需要的营养。2、也可以吃一些营养丰富的食物，像奶制品、蛋类可以补充蛋白质，缓解人体的疲劳。3、除此之外，还可以喝一些保健类的产品，比如枸杞茶、菊花茶。也可以用甲鱼、海带，增加营养，调节脾胃。4、同时最好还是要避免熬夜，只有这样身体才能恢复健康。经常熬夜的人吃什么好 常熬夜应该吃什么补救...
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男生游戏id干净 好听高冷的游戏名
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羽绒服在车上蹭上油了有什么技巧可以洗干净 清洗羽绒服的办法
1、查看衣物标签，确认可以水洗。2、保持衣服干燥，取羽绒服清洗液或手洗专用洗衣液原液或稀释液涂抹在污渍处，静置5分钟（若为重油污垢，可用白毛巾或软毛刷轻轻来回刷洗污渍处）。3、污渍去除后，用干净毛巾蘸取清水，反复擦拭残留的洗衣液；如在擦拭过程中不慎令溶液从针孔进入面料里面，应再在清水中局部漂洗，以彻底去除洗衣液残留。4、用干净干毛巾擦拭水印。羽绒服清洗干净后，放于通风处晾干。羽绒服在车上蹭上油了有...
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淡奶油吐司怎么做 如何做淡奶油吐司
1、准备食材，高筋面粉：250克，细砂糖：45克，酵母：4克，盐：2克，全蛋液：30克，淡奶油：90克，牛奶：70克。2、所有材料投入面包机，（盐和酵母分开放）启动和饺子皮两个程序，揉到完全扩展阶段。可以拉出薄膜即可。放在温暖处进行基础发酵。3、面团发酵到两倍大时，手指戳一下，不回弹不回缩。4、把面团在面板上按揉几下，排出气体。均匀的分成3份滚圆。盖上保鲜膜松弛15分钟。5、取一个面团，用擀面杖擀...
