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腿部美白小方法 腿美白的方式小秘诀
1、夏季出门防晒涂全身。2、每周用一次磨砂膏去除身体上的老废角质，皮肤会变得嫩滑很多。3、使用美白型沐浴露，坚持使用，皮肤滋润保湿且透亮。4、关节部位，如果发黑的话，很难一下子白回来，可以选择一些平价美白精华涂抹在关节处。5、使用美白成分护肤品，如烟酰胺、熊果苷、VC。腿部美白小技巧 腿美白的技巧小诀窍...
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50岁锻炼大脑的办法 适合50岁锻炼大脑
1、经常伸舌头，据统计，人类出现老化现象最大的原因在于脑萎缩，最显著的症状是舌头僵化和表情呆板。中老年朋友没事时，不妨经常伸伸舌头，这样做可以间接刺激脑部和面部的神经，从而减缓大脑萎缩和防止面部神经及肌肉的老化。 2、尽情地去玩，找机会开心地去玩吧，旅游、看电影、逛街……工作时努力，玩时尽兴，你会发现，学习与工作的效率也会事半功倍。 3、床头放纸和笔，保证充足的睡眠对大脑很重要，如果你经常在睡前被...
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没空调的房间如何降温 夏天降温的妙招
1、没空调的房间可以用泼水、拖地、放冰块、喷水雾、使用空调扇等方法降温。2、夏天如果没有空调或者认为安装空调麻烦可以用空调扇进行降温。空调扇可以降低温度大概二到六度，如果使用冰晶盒，大概可以实现三到八度的降温。在房间内用容器放置大量冰块降温也是可以的，这样可以让冰块融化吸收热能。没空调的房间怎样降温 夏天降温的妙招...
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一次性纸杯蛋糕如何做最简单 一次性纸杯做蛋糕最简单办法
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海鲫鱼的做法 海鲫鱼的烹饪方法
1、材料：新鲜的海鲫鱼2只、盐适量、油适量。2、海鲫鱼洗净，去鳞去鳍；3、撒上一层薄盐腌制15分钟；4、预热饼铛，浇上油烧热；5、整齐码上一层海鲫鱼，中火煎制；6、底面变黄，翻面，煎另一面；7、煎至双面有金黄的脆皮即可。海鲫鱼的做法 海鲫鱼的烹饪技巧...
