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土豆饭简单又好吃 如何做土豆焖饭
1、大米300g、土豆一只、干黑木耳10g、鸡蛋一只、盐少许、鸡精少许、色拉油少许。2、方法：将土豆先洗净并削皮，然后切成大小适当的滚刀块。同时将另一项材料干黑木耳放入清水中泡发。3、将大米放入电饭煲内锅中，用清水淘洗干净。然后按照比平时煮饭略微多一些的水量注入，将切好的土豆块均匀放在米面上，然后将内胆放入电饭锅，盖上盖子，按下煮饭键，开始将大米和土豆焖煮起来。4、在煮饭的时间中，我们可以将泡发开...
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纯棉睡衣优点是什么 关于纯棉睡衣的好处
1、吸湿性：纯棉睡衣具有较好的吸湿性，在正常的情况下，纤维可向周围的大气中吸收水分，其含水率为8-10%，所以接触人的皮肤，使人感到柔软而不僵硬。 2、耐热性：纯棉睡衣耐热性能良好，在摄氏110℃以下时，只会引起织物上水分蒸发，不会损伤纤维，所以在常温下，穿着、使用、洗涤印染等对织品都无影响，由此提高了纯棉织品耐洗耐穿耐热性能。 3、卫生性：棉纤维是天然纤维，其主要成分是纤维素，还有少量的蜡状物质...
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拉腿韧带要领 腿部韧带如何拉伸
1、有很多动作都是可以拉伸腿部的，不同的运动可以锻炼到不同的腿部肌肉，如大腿前侧拉伸、大腿后侧拉伸、大腿外侧拉伸、大腿内侧拉伸、小腿后侧拉伸等动作，患者可以通过搜索相应的动作图片来学习锻炼。2、在刚开始锻炼的时候腿部会有酸痛的症状，是由于肌细胞代谢产生了乳酸导致的，乳酸在体内堆积过多就会导致患者出现腿疼，所以锻炼时要适度，不要太多，可以分组锻炼，比如每次锻炼十下，每十下算一组，每天十组，通过长期的...
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夏日最爱手擀面的做法 如何做夏日最爱手擀面
1、面粉加入水和盐，揉成面团，醒发30分钟。面团很硬，揉的时候小心手。2、案板撒上细的玉米面作为手粉，防止粘连，然后用擀面杖把四周杆薄，中间厚一些不要擀。这样出来的面条薄厚均匀。3、把步骤2的面片卷在擀面棍上，用力向前推着擀压，重复3次，打开之后旋转面片90度，在重复上面步骤。如此重复8-10次，面片变成你喜欢的厚度就可以停止了。4、把擀好的面片打开，然后一层层的叠成8cm宽的面片。5、用刀切掉两...
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芦笋炸虾炒饭如何做 芦笋炸虾炒饭的烹饪方式
1、材料：芦笋200g,胡萝卜150g,培根200g,虾300g,鸡蛋一个,面包糠50g,姜末10g,蒜米10g。2、芦笋前部分切段、后部分切定，培根胡萝卜切块、虾去头剥壳虾肉对剖。3、热锅温油加培根虾头、姜末蒜米爆香，加芦笋段翻炒一分钟。4、取出芦笋段备用，把其他材料加入翻炒2分钟。5、加入热的米饭翻炒5分钟，加盐调味。6、虾先沾蛋液再沾面包糠160度炸2分钟，米饭盛出加上芦笋段即可。芦笋炸虾炒...
