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减肥食物排行榜 减肥的食物有哪些
1、芹菜：热量12大卡。芹菜富含粗纤维、钾、维生素B2、维生素(也叫尼克酸)等成分。芹菜可帮助人们润肠通便，调节钠钾平衡。2、黄瓜：热量15大卡。黄瓜含有维生素C、维生素B族及许多微量矿物质，它所含的营养成分丰富，生吃口感清脆爽口。从营养学角度出发，黄瓜皮所含营养素丰富，应当保留生吃。3、大白菜：热量17大卡。大白菜中膳食纤维和维生素A含量高，阳光刺眼的夏季多吃新鲜的大白菜，对护眼、养颜有益。4、...
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心灵鸡汤经典个性句子 正能量的鼓励人的句子推荐
1、有一天你会明白,善良比聪明更难。聪明是一种天赋,而善良是一种选择。2、对你的生活最有影响力的人,就是你自己。决定你是快乐还是不快乐的人,也是你自己。3、每个人心里都有一团火,路过的人只看到烟。但总有一个人,总有那么一个人能看到这团火。4、世界上最难忘记的两件事,一是遇见,二是忘记。5、和你在一起,世界从哪个角度看,都那么美好。心灵鸡汤经典个性句子 正能量的鼓励人的句子推荐...
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哥哥生日祝福语简短 祝哥哥生日快乐祝福语
1、送你一个美丽的好梦，祝福你一觉睡到大天亮；送你一个甜蜜的微笑，愿你时时心情好舒畅；送你一声真心的祝福，祝你好运总是随身旁，生日快乐哥哥！2、两片绿叶，饱含着它同根生的情谊；一句贺词，浓缩了我对你的祝福。愿快乐拥抱你，在这属于你的个性的一天，哥哥祝生日快乐！3、幸福，愉快，欢乐都由你的生日而来，因为今天是你生日，我的内心也和你一样欢乐愉快！祝哥哥生日快乐！4、祝你开心每一天，快乐每一年，幸福一辈...
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牡丹的特点和品质 种植牡丹的注意事项
1、牡丹的品种繁多：牡丹品种有高达一千多种。2、牡丹颜色丰富：主要有玫瑰色、红紫色、粉红色和白色等。3、牡丹花型各异：分为单瓣型、荷花型、菊花型、蔷薇型、皇冠型、绣球型、楼子台阁型等。4、品质象征：牡丹象征高洁、高贵、端庄秀雅、仪态万千、国色天香、守信的人。5、温度把控，牡丹喜欢温暖环境，15到25度的温度适合其生长，温度过高则会晒伤。6、牡丹喜阳，需要充足的光照，有充足的光照才能使其开花。还有适...
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故宫旅游注意事项 故宫旅游注意事项有什么
1、游故宫最好避开所有节假日，尽管故宫占地72万平方米，每日限流8万人，但假日旅游的狂热，绝非你能所想，节假日内故宫人头攒动，每人大殿门口都叠了三四层的人群，想看一眼都得排半天队，一个字，累。所以，游故宫必须要避开节假日。2、故宫之大，文人之精深，绝不能看几眼，欣赏一下就完事。如果没有专业导游跟随，请务必在入口处租一个电子导游，具备GPS定位功能，随着你的移动随时讲解，非常方便、实用。3、故宫可以...
