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胸大肌的锻炼办法 胸大肌怎样锻炼办法
1、俯卧撑训练，每天练习3次，每次尽量做3组，每组10个俯卧撑。2、如果有简单的器械，如拉力器，哑铃等，都可以练习。拉力器可以根据个体情况增减弹簧，每天练习3次，每次3组，每组6至10次。3、哑铃训练，可以在仰卧位下双手高举哑铃到制高点，再缓慢向身体两侧放下，再到制高点，每天坚持练习2到3次，每次做8到10组。坚持一段时间，会取得比较好的训练效果。4、另外还可用单杠做引体向上训练，每天2次，每次尽...
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长征草地在什么地方 长征草地是哪里
1、红军二万五千里长征雪山草地是在如今四川省甘孜藏族自治州境内。2、雪山即指红军翻越过的夹金山、梦笔山、长板山、昌德山、打古山、虹桥山、鹧鸪山、巴郎山、党岭山等；草地即指红原、若尔盖、阿坝大草原及甘孜草原。3、夹金山位于四川省阿坝藏族羌族自治州小金县南部，梦笔山是红军长征途中翻越的第二座大雪山，梦笔山距马尔康县城30公里，位于卓克基乡南与小金县交界处，呈东西走向，山势平缓，最低山口海拔3900米，...
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怎么在高考倒计时中进行许愿 怎样在手机里进行高考倒计时许愿
1、在手机里进行高考倒计时许愿的方法步骤：（1）在高考倒计时页面,点击右下角的许愿墙。（2）点击一下白色小框中的心愿。（3）编辑上心愿后点击右上角的发布。（4）发布后界面会显示心愿发布成功的字样。2、高考，全称普通高等学校招生全国统一考试，是为普通高等学校招生设置的全国性统一考试，每年6月7日－10日实施。参加考试的对象是全日制普通高中毕业生和具有同等学历的中华人民共和国公民，招生分理工农医（含体...
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蛤蟆是青蛙吗 蛤蟆和青蛙的区别
1、蛤蟆不是青蛙，虽然都属于两栖性动物，但不是同一种动物。两者从外形，活动范围上有明显区别。2、青蛙的身体背面多是黄绿色，有黑色的斑纹。整体身形是细长型的。而蛤蟆身体体型大，皮肤上有很多瘤状突起，能分泌出白色的毒液。青蛙多是在池塘，水沟，稻田周围活动。而蛤蟆喜欢在阴湿的泥土，石块下栖息。蛤蟆是青蛙吗 蛤蟆和青蛙的区别...
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菠萝如何看甜不甜
看菠萝的身高。如果是又矮又胖的菠萝，那它的果实就是非常的密集。口感就会相对来说比较的甘甜，如果是比较消瘦的外形，那就证明它的口感比较的生涩。没有矮胖的好吃。菠萝（学名：Ananascomosus），是热带水果之一。福建和台湾地区称之为旺梨或者旺来（?ng-lai），新马一带称为黄梨，大陆及香港称作菠萝。有70多个品种，岭南四大名果之一。菠萝怎么看甜不甜...
