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早餐减脂饼如何做 早餐减脂饼做法
1、胡萝卜切丝，蘑菇切丁，葱切小段。2、鸡胸肉切丁，加入生抽，盐，胡椒粉，淀粉搅拌均匀腌制一会。3、玉米粒剥下来煮熟，一半切碎一些，不用太碎，有颗粒感。4、另一半玉米加水用料理机打碎成汁。5、面粉加入盆中，加打好的玉米汁，加入切碎的玉米粒。6、加入第一步准备好的胡萝卜丝，蘑菇丁和葱。7、加入腌制好的鸡胸肉。8、搅拌均匀，多搅拌一会儿。将准备好的材料装入保鲜盒，盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏。留第二天一早...
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爬楼减肥的精确技巧 如何爬楼减肥
1、右脚踩在台阶上，左脚踩在地面上。2、身体往下微蹲，膝盖也稍微弯曲，但不能超过脚尖。3、重心放在右脚上，左腿向外侧提高，然后在最高的地方稍作停顿。 4、落稳后随即蹬伸支撑腿向上迈步，将左脚踩在地面。 5、重复1-4的动作，20次为一组，左右脚各做2组。爬楼减肥的正确方法 怎么爬楼减肥...
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1、新高考八省联考是指哪八个省：河北、辽宁、湖北、湖南、江苏、福建、广东、重庆。八省全部采用“3+1+2”的新高考模式。2、“3”指的是：语文、数学、外语，这三门科目考试参加统一高考，由教育部考试中心统一命题，以原始成绩计入考生总成绩；3、“1”指的是：物理和历史，考生必须从物理和历史两个科目中选择一科，由各省自主命题，以原始成绩计入考生总成绩；4、“2”指的是：考生从化学、生物、地理和政治四门科...
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巨蟹座的幸运石头是什么
巨蟹座的幸运石头是石榴石，在欧洲的神话当中，石榴石能够给巨蟹座人带来增加运气，驱除邪恶的一个作用。巨蟹座，出生日期为6月22日至7月22日（西历）。巨蟹座位于双子座之东，狮子座之西，是夏天开始的第一个星座。巨蟹座星座符号象征两个蟹钳。巨蟹座的幸运石头是什么...
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青年教师成长感悟 青年教师成长感悟是什么
1、从01年毕业至今，先后在讲坛上走过了七年光景，这七年既短暂又漫长，这里边既有领导的关心、同事的帮助，也有自己的艰辛努力。回顾自己走过的教学之路，欢乐与辛酸同行，收获与遗憾同在。 2、时刻保持一个良好的心态。 教师是一份平静的职业，教师的工作是平平常常的，心态决定教师的素质和教育教学工作业绩。教师要以良好的心态勇敢地面对挑战，适应时代发展的需要。工作中有很多事情需要我们主动去做，这样不但会锻炼自...
