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轮滑桩训练教程 关于轮滑桩训练要领
1、双脚并步绕桩，两脚同时进行滑行运动，将桩摆成直线，我们做直线绕桩动作练习，按照“S”形的轨迹，双脚一个一个绕过摆好的桩子。2、在进行双脚并步绕桩练习时，首先双脚平时站立在桩子站立在桩子的另一端，接着右脚向前用外侧滑轮蹬地，左脚同时跟随，双膝稍弯曲，手臂微张保持身体平衡，双脚要同时用外侧蹬地，屈膝扭胯，用惯性带动身体向前滑行，绕到桩子的一侧。3、扭胯的同时转动滑轮，向桩子的另一侧滑动，从两个桩子...
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井井有条的意思和造句 井井有条解释和造句
1、井井有条意思是说话办事有条有理。2、在这儿，一切都安排得井井有条。从柏林的井井有条，循规蹈矩，一下到了热情洋溢，乱七八糟的罗马机场，变化是太大了。我的妻子是一位艺术家，我们将这里安排的井井有条。我的两个小孩个性全然不同，哥哥的房间井井有条，弟弟的房间却是杂乱无章。站在高处往远方眺望，重划后井井有条的田地，直铺到天际。家里的大事小事他都能料理得井井有条。他的藏书很多，而且都分门别类，整理得井井有...
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香菇青菜包子馅秘方 香菇青菜包子做法
1、酵母粉添加小麦面粉中，搅拌均匀。35℃上下的温开水130g添加，不必一次加满，视状况而定。2、用筷子将粉拌和成絮状物，刚开始动手能力和面。3、面搓成光洁的面糊，盖上干净的布线室内温度发醇1钟头（冬季温度低得话能够 盖厚里或是坐温开水锅中）。4、烧适当的沸水，滴少量食用油，放点盐，入蔬菜绰水，時间不必长，过水时立刻入冷水，控干，以维持蔬菜的翠绿色。5、绰水的蔬菜、平菇、豆腐干剁碎丁（蔬菜假如水份...
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遴如何读 汉字遴怎样读
1、遴读作：lín，字的主要字义是谨慎选择，如：遴选。2、遴员[lín yuán] 犹言选派人员。3、遴登[lín dēng] 犹选拔。4、遴集[lín jí] 犹鳞集。遴，通“鳞”。5、遴派[lín pài] 犹选派。遴怎么读 汉字遴怎么读...
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正骨是什么意思 正骨的意思
1、正骨，中医指用推、拽、按、捺等手法治疗骨折、脱臼等疾病。正骨，为专科名，是诊治损伤的专科，也是古代医学“十三科”之一，亦有称为伤科或骨伤科的。2、正骨对象主要是外力作用所致的骨、关节和软组织的损伤，但也包括同类原因引致的体内脏器损伤。“正”字在此作动名词。即整治因骨关节损伤使肢体变形复原位的一门科学技术。3、元代官方医疗制度中设有“正骨兼金镞科”。因此，元代以正骨专长的医学家危亦林在其《世医得...
