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减肥的准确办法简单 怎样准确减肥
1、饮食减肥：要想减肥就要注意膳食平衡，平时饮食的时候要注意食物的多样性，主要以谷物为主，还有蔬菜水果的搭配，但是很多人认为多吃水果蔬菜便会减肥，其实吃多了也会增肥，所以要控制摄入量，另外为了营养，吃瘦肉，鱼等不含油脂的东西不仅营养丰富，也不会增肥。 2、运动减肥：比如可以选择跳绳这种既方便又实惠的体育锻炼方式，有研究表明哦，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓一种耗时...
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博雅是什么意思啊 博雅的近义词
1、意思：学识渊博、纯正。博雅拼音：bó yǎ。2、出处：《朝花夕拾·后记》：“不知海内博雅君子，以为如何？”3、博雅的近义词：博学（学问广博精深：博学多才。）。4、博雅的反义词：笨拙、愚笨、蒙昧。博雅是什么意思啊 博雅的近义词...
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动物的捕食要领有哪些 动物的捕食方法介绍
1、嗅觉。比如蟒蛇不停地吐舌头来嗅空气中的气味来判别猎物的位置、大小等。2、眼睛。比如鹰的眼睛很敏锐,可以在高空中看清草丛里的小耗子和兔子,然后俯冲下来抓住猎物。3、体力。比如老虎是强壮的捕食者，有足够的体力和爆发力，捕食时用的是伏击战术。4、耐力。比如狼的耐力好，集群捕食不会轻易放弃。5、舌头。比如蜥蜴能够自如地使用超快速弹射舌头，瞬间将毫无提防的猎物送入口中。6、前肢。比如螳螂发达的前肢上面长...
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关于光棍节句子 关于光棍节句子集锦
1、葡萄美酒夜光杯，欢乐喜悦常伴随，孤单寂寞消散去，逍遥自在笑口开。光棍节来独自悠，我与君来把酒欢，愿君开怀喜乐饮，你乐我乐众欢愉。2、强烈建议国家设立计划生育特别贡献奖，授予那些一直不婚嫁，无私奉献，默默无闻，孤独求败，为控制我国人口增长作出特殊贡献的光棍哥哥和光棍MM，并致以崇高的敬意!3、光棍节到了，瞧，这天气多么美好!来，我的朋友，咱两去逛逛，看看能不能碰上两个单身的异性朋友，顺便搭个话，...
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芋头红枣汤步骤 芋头红枣汤怎么做
1、把芋头去皮，洗净。(有些芋头上有黑点，要把它去掉。）2、并把芋头切成一块一块的。（不要写的太小，刚刚好就行了。)3、把红枣放在盆子里，用清水洗。把大蒜剥皮，但大蒜不用切，等会煮的时候直接放进去。半个生姜要分成几小块的，不要切片和丝，切块就好。4、洗干净之后，把每个红枣都划上一道，这样能更好地入味。放到高压锅里。5、再加入清水，放入调料。(如果家里有枸杞的话，那就更好了。也可以一起煮。）并把高压...
