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减肥餐中午适合吃什么 减肥午餐介绍
1、杂粮饭。先准备大米、糯米、小米、小麦、黑米、红枣这些原材料，先将大麦和黑米提前在凉水中浸泡8个小时，泡好之将这些原材料放入电饭锅里面，跟平时煮饭一样放入适量的水，最后加入红枣，把饭煮饭杂粮饭就可以吃了。 2、素水饺+蜂蜜水。需要准备的食材有黑木耳、胡萝卜、土豆泥、鸡蛋、芹菜、杏鲍菇、大蒜、盐等，首先将杏鲍菇切成丝状，放入微波炉里面开高火15分钟；芹菜放到开水里面焯一下水，把里面水挤掉，切成粉末...
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沉积岩有哪些 常见的沉积岩有哪些
1、砾岩砾岩是含有粗大砾石的沉积岩，其中砾石含量占50%以上，砾石直径可从2—1 000 mm。过于粗大的砾岩层理可能不够清晰，但是根据其中种类繁杂的砾石，就很容易判定。河床搬运和堆积形成的砾岩，其中的砾石会有不同程度的磨圆，越圆的砾石说明在河床中走得越远。砾石的大小则与水流的速度相关，水流急的河流，只有比较大的砾石留在了河床中。水流缓的河段，则会留下更小的砾石甚至砾。没有经过河流长途搬运的砾石会...
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蜜袋鼯饲养指南 蜜袋鼯应该怎样饲养
1、选择高度较高的笼子。对于饲养蜜袋鼯而言，笼子的宽度和长度要求并不那么高，因为蜜袋鼯属于树栖性动物，所以需要攀爬，对高度有比较高的要求，一般80cm到1米的高度就满足蜜袋鼯的需要。2、需要给蜜袋鼯适宜的温度。蜜袋鼯属于哺乳动物，是恒温动物，它不会像变温动物一样，温度低了就冬眠，如果温度过低，蜜袋鼯就会死亡，对于蜜袋鼯，适宜的温度是20度到30，过冬时，在笼子顶端安装一个爬宠保温灯即可。3、蜜袋鼯...
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练习弹舌的要领 练习弹舌的方式介绍
1、说唱音乐中的弹舌是中文说唱的一个进阶技巧。2、中文的语言文字中没有可以“弹舌”的音阶。3、说唱语速达到一定程度时，会出现类似其他语言的弹舌音阶。4、提高语速是练习弹舌的基本条件。5、切记吐字清晰，不能为了弹舌而弹舌。6、国内人学外语练习弹舌的感觉。7、口含半杯水找感觉。8、找到自己擅长的弹舌的音，并且多加练习。练习弹舌的技巧 练习弹舌的技巧简介...
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妇女节送什么礼物好 妇女节送什么
1、靠垫，这个女性都喜欢啊，毕竟一坐就是一天，有个靠垫要舒服很多。 2、折叠床，午休女孩子都不会放过，趴着睡实在太难受，所以一张折叠床非常必要，而且不贵。 3、小被子+眼罩，这个算是上面的配套，如果预算够的话，可以一起买了。 化妆镜、眼霜等。对于经常加班加点的公司而言，这个是女员工的必备啊。 4、咖啡包、奶茶包，一般的上班族女性应该都会喜欢的。 5、KTV、电影院的票券，下午半天假，刚好让她们一群...
