鸡蛋不能和啥一起吃

鸡蛋一般可以与许多食材搭配，但以下几种搭配可能不合适：
1. 高铁食物：鸡蛋中的蛋白质会与高铁食物中的铁离子结合，影响身体对铁的吸收。因此，不宜与含有较高铁含量的食物如猪肝、牛肉等一起食用。
2. 某些水果：某些水果中含有较多的酸，例如柚子、草莓等，与蛋白质相结合会导致消化不良。所以不宜与鸡蛋同时食用。
3. 多肉类食物：多肉类食物在消化时需要较长时间，而鸡蛋则容易消化。同时食用会导致食物在胃中停留时间过长，容易引起不适。
4. 咖啡或茶：咖啡或茶中的鞣酸与鸡蛋蛋白结合会形成不易被消化吸收的物质，因此最好避免同时饮用。
总结来说，鸡蛋在与高铁食物、某些水果、多肉类食物和咖啡茶同时食用时需要注意，并根据个人情况做出合理的食物搭配选择。