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积极向上阳光励志短语 正能量的语句
1、把你的脸迎向阳光，那就不会有阴影。2、流过泪的眼睛更明亮，滴过血的心灵更坚强。3、天再高又怎样，踮起脚尖就更接近阳光。4、微笑拥抱每一天，做像向日葵般温暖的女子。5、别小看任何人，越不起眼的人。往往会做些让人想不到的事。6、没有伞的孩子必须努力奔跑!7、我们什么都没有，唯一的本钱就是青春。梦想让我与众不同，奋斗让我改变命运!8、你不勇敢，没人替你坚强!9、自信的生命最美丽!10、学会宽容，要有...
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炝拌萝卜丝做法诀窍 炝拌萝卜丝的烹饪办法
1、材料：青萝卜300g、干辣椒3g、醋6ml、盐2g、花椒3g、鸡粉适量。2、青萝卜切丝用盐腌半小时。3、沥干萝卜中水分，干辣椒切丝放在萝卜丝上。4、油热放入花椒炸出香味，捞出花椒。5、将花椒油浇在干辣椒上。6、放入一勺醋、鸡粉拌均即可。炝拌萝卜丝做法窍门 炝拌萝卜丝的烹饪方法...
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医疗统筹是什么意思 医疗统筹到底是什么意思
1、医疗统筹是什么意思：医保统筹,是指某统筹地区所有用人单位为职工缴纳的医疗保险费中,扣除划入个人帐户后的其余部分,其中还有财政补贴;社会捐助;银行利息;滞纳金等额外收入。2、医疗保险统筹基金属于全体参保人员,由社会保险经办机构集中管理,统一调剂使用,主要用于支付参保职工发生的医药费、手术费、护理费、基本检查费等。3、医疗保险统筹基金实行专项储存，专款专用，任何单位和任何个人都不得挪用，医保统筹相...
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怎么践行红色精神 如何践行红色精神
1、化红色精神于具体工作之中，用精神作指引做好本职工作就是最好的传承之举。红色精神是革命先烈们在艰苦卓绝的革命斗争中逐步凝聚而成，无论是从井冈山到长征，还是从延安到北京，都无不充满了先烈们的鲜血和汗水。从实践中来，到实践中去，正是坚持了这样的一条路，赶走了侵略者，打倒了反动派，建立了新中国，结出了“两弹一星”的硕果，实现了祖国的繁荣富强。事实证明，无论是爱国主义还是不屈的革命意志，只有化在具体的工...
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初学腹部训练要领 初学者锻炼腹肌方法有哪些
1、空中蹬车平躺在地面上，手臂弯曲，双手置于双耳侧，弯曲左腿，做蹬车动作，同时腹部收缩，上身抬起，使右肘触碰左膝盖，到位后稍作停顿，慢慢放下，右腿左肘按此方法动作。这个动作的好处是能够充分锻炼到腹部各处肌肉。每天做三组，每组12-14个即可。2、仰卧举腿这个动作主要锻炼腹直肌，这是大部分做仰卧起坐的朋友都忽视了的一块肌肉。平躺在垫子上，双手自然放于身体两侧，双腿并拢，向上抬起，待臀部稍微离地后，稍...
