1、含有脂肪的食物:大家可能会发现,瘦的人比肥胖的人更加容易出现皱纹,特别是突然瘦下去的人,脸上会出现很多皱纹,这是因皮下脂肪减少导致皮肤松弛引起的,因此适当补充一些脂肪可以减少皱纹,女性朋友可以适当多吃富含鱼油和油脂的食物,如海鱼、坚果等,动物脂肪也要适当摄入,经常吃一些猪蹄或者动物皮是很好的。
2、啤酒:要减少眼角的皱纹可以适当喝一些啤酒,人们把啤酒称为液体面包,它含有鞣酸、维生素等成分,酒精含量低,适量饮用能够保持年轻肌肤,减少面部皱纹。
3、石榴:石榴含有一种叫鞣花酸的物质,它有抗氧化作用,可以抵御辐射,延缓衰老,因此经常食用石榴可以减少眼角的皱纹,偶遇很多面膜也添加了石榴的提取物,护肤功效是非常好的。
4、辣椒:大家可能没有想到,辣椒这种普通的食材可以帮助我们消除皱纹,因为它含有多种维生素,有抗氧化作用,而辣椒还含有辣素,可以刺激皮肤细胞,防止皮肤老化出现皱纹。
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