怎么计算自己的体脂率 如何计算自己的体脂率

2022-03-11 00:00:00 0 0 编辑:亿网科技有限公司 来源:本站原创

如何计算自己的体脂率 怎么计算自己的体脂率

1、体脂率=1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别(男为1,女为0),BMI=体重(kg)÷身高(m)的平方。

2、成年人的体脂率正常范围分别是女性20%~25%,男性15%~18%,若体脂率过高,体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。运动员的体脂率可随运动项目而定。一般男运动员为7%~15%,女运动员为12%—25%。

关键词: 贴片 怎样 微微 怀孕 整容 胡萝 两国 学生 弗格 女朋 幼小 火参
本站文章均为<亿网科技有限公司>网站建设摘自权威资料,书籍,或网络原创文章,如有版权纠纷或者违规问题,请即刻联系我们删除,我们欢迎您分享,引用和转载,我们谢绝直接复制和抄袭!
我们猜你喜欢