1、直接洗干净就吃。水果洗净就吃这是种很常见的吃法,这样吃苹果对身体是有很大的益处的,特别是苹果皮,很多人都不会吃苹果皮,选择削皮吃,殊不知苹果的营养大部分都在皮里。虽然现在的很多农作物都使用化肥农药,甚至过度使用,但只要我们在食用的时候做好消毒,清洗干净是不会对人体造成伤害的。
2、做成水果沙拉。水果沙拉是很多人都喜欢吃的,特别是年轻人,苹果做成沙拉也是一个不错的选择,首先把苹果削皮,切成小方块,其次加入一点奶油,可根据个人喜好来加入适当的量。还可以加入其他的水果混在一起,混在一起的水果沙拉味道更佳。
3、榨成苹果汁。苹果营养丰富,脆甜可口,榨出的汁酸酸甜甜的,不仅仅能解渴还可以开胃。先将新鲜的苹果洗干净,再放入榨汁机中,待榨出果汁后,就可以喝了,喜欢喝冰的人还可以放到冰箱里冰一下,约三十分钟,就可以拿出来喝了,冰过的苹果汁口感更好。
4、苹果熬粥喝。听到苹果熬粥吃这个说法,相信很多人都觉得很不可思议,水果怎么能熬粥吃呢?其实苹果是可能熬成粥来喝的,熬粥以后不仅营养美味,而且对我们的身体健康也有很大的益处。先将苹果削皮切成块,再将它和小米放在一起熬成粥,在熬粥的过程中,苹果中的营养物质全部都释放到粥里,粥的营养就更加丰富了。
猜你喜欢
点击排行
联络方式:
电话:173 1266 2225
邮箱:network@z03.net
-
大学生三下乡的活动道理是什么 大学生三下乡的活动有什么道理
1、三下乡实践活动的举办不仅促进了我国先进生产力的发展,而且帮助和引导了我国大学生们按先进生产力发展要求成长成才。2、大学生三下乡活动不仅传播了我国先进文化,还帮助和引导了大学生们接受先进文化的哺育,不断向上发展成就自我;不仅可以为人民群众的根本利益着想,还使得大学生能全面发展。3、三下乡活动能让大学生们体验并了解到民情及农村生活的艰辛。从而培养了大学生们对农民的感情,只有当大学生们对农民和农村有...
-
女人吃鹿茸有什么好处 女人吃鹿茸有什么功效
1、女人吃鹿茸是可以增加免疫力,延迟衰老,而且还有保健的作用。2、女人吃鹿茸可以缓解疲劳,可以更好的进入睡眠,而且还增加食欲。3、女人吃鹿茸可以补气血,如果平时有贫血,或者是月经特别多,体质就会比较虚弱。多吃一些鹿茸就可以增强体质,改善一下体质虚弱的情况。女人吃鹿茸有什么好处 女人吃鹿茸有什么功效...
-
为什么杨梅食用前要用盐水泡 杨梅要用盐水泡多久才可以吃
1、为了驱赶杨梅里面的虫子。杨梅是没有果皮的,果肉直接暴露在外面,而且杨梅养分很高,杨梅的甜味和果味会吸引来很多虫子“安营扎寨”。杨梅不像枇杷等水果,可以采用套袋的方式进行保护,如果不靠农药,要让杨梅不遭虫咬,难度很大。而且越大的杨梅因为甜度高,越容易成为“杨梅虫”的目标。一般用肉眼是无法辨别的,而用盐水浸泡一段时间后是为了逼出杨梅缝隙中的小虫子。夏季本来就是胃肠疾病高发的季节,吃水果的时候更要清...
-
初三怎么提高成绩 初三怎么提高成绩介绍
1、首先在初三一定要重视复习这一环节,并且在复习的过程中运用一些技巧,这样才能获得更好的复习效果。而且,在复习时,一定要回归课本并重视课本知识的复习。很多同学都认为,课本上的知识都简单的很,这是一个误区。课本上的知识是很重要的,它是一个基础,无论习题也好,试题也罢,再难那也不过是对书本知识的运用与考察,只是多绕了个弯而已。2、做习题,其实就是对所学知识的一种运用与感悟,必须重视这个运用与感悟的过程...
-
《锄禾》的古诗原文是什么
《锄禾》是一首唐诗,被选入小学语文教科书,作者为唐代李绅,也有人认为是聂夷中所作。那么《锄禾》的古诗原文是什么呢?《锄禾》的古诗原文是什么1、原文:锄禾日当午,汗滴禾下土。谁知盘中餐,粒粒皆辛苦。2、译文:农民辛勤种田正当中午,汗水滴滴落入禾下泥土。谁知道盘中的颗颗饭食,每一粒都是农民的辛苦。关于《锄禾》的古诗原文是什么的相关内容就介绍到这里了。《锄禾》的古诗原文是什么...