健康低卡凉拌菜爽口魔芋丝 低脂凉拌菜爽口魔芋丝

2022-04-30 00:00:00 0 0 编辑:亿网科技有限公司 来源:本站原创

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1、食材:魔芋结1盒,蒜2瓣,辣椒少许,白芝麻少许。

2、准备好辣椒和白芝麻,蒜切成末,以上材料备用。

3、魔芋粉热水焯一下,过凉水。

4、锅中烧热油,淋在调味料上用油量是平时炒菜的量,大致1.5瓷勺,浇成这个效果,所以如果想有“滋啦”的声音出来焦香味,没有双倍的油是完不成的。

5、放生抽和米醋,醋可以多放一点,既能中和辣味,也能开胃爽口。

6、把佐料与魔芋丝搅拌均匀,再撒上香菜就完成了。

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