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投铅球的正确姿势 准确投铅球的姿势介绍
1、手指自然分开，将球放在指根上，练习的时候左右手胸前交替拨球，体会到腕指发力的感觉。体前屈，抓自由落体的球，增强腕指的力度。直立，五指自然分开，掌心空出，单臂向上推拨球，增强控球能力。2、将球握好后，放在右肩锁骨窝处，掌心向前，头部稍向右靠，用颈部和下颚贴紧铅球，肘部稍外展与肩平。3、进行预摆，预摆前左臂自然前伸，上体伸展，身体反向转体90度并稍微向前倾，提高腰部的扭力，此时重心落于脚上。4、推...
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守的云开见月明下句是什么 守的云开见月明解释及原文内容
1、“守得云开见月明”的下一句是“花开复见却飘零，残憾莫使今生留”。这句话出自于《水浒传》。2、“守得云开见月明”是一种坚持和永不放弃的积极乐观的精神。意思就是说只有坚持到底的人才能等到拨云见日，云散月明的一天。告诉人们只要坚持到底，彩虹就会出现。3、全诗为:莫语常言道知足，万事至终总是空。理想现实一线隔，心无旁骛脚踏实。谁无暴风劲雨时，守得云开见月明。花开复见却飘零，残憾莫使今生留。守的云开见月...
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打开酒瓶的方法 怎么打开酒瓶
1、用瓶盖，啤酒瓶瓶盖边缘有很多齿轮，因此，也可以一手拿一瓶啤酒，然后将其中一瓶的锯齿放到另一瓶的瓶盖上面，再用点力气，就可以把下面那瓶啤酒的瓶盖打开了。2、找张硬纸来开。将纸对折好，然后用纸来撬瓶盖，也不需要多大力气，就可以轻松拧开。打开酒瓶的技巧 怎样打开酒瓶...
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上海冰糖甲鱼怎么做 上海冰糖甲鱼的做法
1、食材：甲鱼（750克）、酱油（30克）、小葱（10克）、冰糖（30克）、姜（5克）、猪油（40克）、黄酒（25克）、花生油（35克）、盐（2克）。2、甲鱼仰放，待头伸出，迅速用手指掐住其颈，用力拉出，用力齐背壳延颈骨，排尽血后入90℃热水中浸泡；3、当甲鱼壳上泛起白衣时捞出，在冷水中清除腹部、腿上和裙边的白膜，用洗帚刷掉背壳黑衣；4、再开肚去内脏，斩去头尾、爪尖，然后均匀地斩成8块；5、将甲鱼...
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荷花有关的诗句 描写荷花的诗句
1、小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头。____杨万里《小池》2、接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。____杨万里《晓出净慈寺送林子方》3、有三秋桂子，十里荷花。____柳永《望海潮·东南形胜》4、庭前落尽梧桐，水边开彻芙蓉。____朱庭玉《天净沙·秋》5、荷叶罗裙一色裁，芙蓉向脸两边开。____王昌龄《采莲曲》6、荷尽已无擎雨盖，菊残犹有傲霜枝。____苏轼《赠刘景文 / 冬景》7、荷风送香气，竹露滴...
