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冬天吃什么好减肥瘦身 这些食物可以瘦身
1、鸡蛋。冬天改变饮食结构的第一点就是适当多吃一些蛋白质。因为蛋白质所含能量的30%会变成热量从体表发散出来，这个数字比碳水化合物高出6倍！而鸡蛋恰恰是最平价的蛋白质来源，每一个鸡蛋就含有超过7g的蛋白质。 2、建议每天吃一个水煮蛋，热量只有70大卡，却含有丰富的营养和蛋白，比外面那些甜食蛋糕这种不抗冻也不顶饱的“妖艳货”要强出不少！ 3、鱼肉。减肥不能吃肉？辛辛苦苦爬到食物链顶端，可不是为了来吃...
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如何做戚风蛋糕好吃 戚风蛋糕要如何做才好吃呢
1、将蛋白和蛋黄分开。2、蛋白中加数滴柠檬汁，电动打蛋器低速搅打蛋白。把55克细砂糖分成三等份，当出现泡泡时，加入一份细砂糖。3、蛋白体积变大，气泡变小时再加入一份的细砂糖。4、当蛋白出现纹路，气泡变细腻，但是还有流动性时再加入一份细砂糖，然后转高速，继续打发。5、蛋黄加入15克细砂糖，搅打至砂糖溶化。6、分两次加入玉米油，与蛋黄液搅打均匀，注意不要将蛋黄打发。7、加入牛奶搅拌均匀。8、分3次递增...
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素炒豌豆 素炒豌豆的做法
1、主料：豌豆500克。2、调料：盐3克、白砂糖40克、淀粉(玉米)10克、植物油100克、香油5克。3、将豌豆粒用清水洗净，沥干水。4、锅置火上，注油烧热，放入豌豆粒煸炒至呈翡翠色，加入清汤500克。5、烧至豌豆酥烂时，放精盐、白糖翻炒均匀。6、用湿淀粉勾芡，淋上香油起锅即可。素炒豌豆 素炒豌豆的做法...
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死机了如何重启 笔记本电脑死机了如何重启
1、电脑死机，可按照如下方式重启：直接按下【CTRL】+【ALT】+【DEL】键，然后选择重启。 2、如方式1无效，可按住电源键数秒进行强制关机，然后再次启动即可。3、最后一个办法就是，拔出电池和电源适配器，然后重新安装并启动。死机了怎么重启 笔记本电脑死机了怎么重启...
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刚包的饺子怎么放冰箱
一家人在一起最温馨的时光莫过于团圆饭的时候一起包饺子，饺子有合家团圆之意，自己家包的饺子既卫生又美味，但是饺子包完储存方式有讲究。那么刚包的饺子怎样放冰箱呢？刚包的饺子怎样放冰箱1、市场上有专门盛放卖饺子的容器，放置时底部放置面补，挨个独立摆放后放置在冰冻里，这是最好的。2、如果家里没有这种容器，可以用托盘类的容器，如：盘子、篦子等，底部放面补可以直接放置在冰箱冷冻室。3、如果冷冻室空间不大，无法...
