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怎么训练自己的弹跳 怎样训练自己的弹跳
1、打篮球。篮球运动是非常锻炼人的弹跳力的，打篮球时，抢篮板是最常见的，在抢篮板时必须要奋力跳起。在投篮、抢球和盖帽时都要用力跳，这样每时每刻都在锻炼着弹跳能力，只有坚持打篮球，弹跳力一定能提高。2、跳绳。在跳绳的过程中，双脚始终在不停的跳动，每天坚持练习1--2个小时的跳绳，能有效提高弹跳力。3、打羽毛球。羽毛球中常常要跳起搏杀，这样能锻炼爆发力，时间长了能提高弹跳力。4、跳高。跳高是锻炼弹跳力...
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再生棉是什么成分 再生棉的简介
1、再生棉是由废弃的棉花、工业下脚料和纺织企业的布头和纱线头回收再利用制成。2、再生棉可制成的产品有：各类低中高档家私海绵、贴合夹布海绵、鞋材海绵、胸围绵、聚酯墨盒绵、化妆绵、防火绵、防静电绵、过滤绵、木浆绵、珍珠绵等。再生棉是什么成分 再生棉的介绍...
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做米糕用什么米 米糕介绍
1、做黑米糕时可以使用黑米和适量大米，普通的白米糕使用普通的大米就可以。米糕在我国有着悠久的食用历史，也叫作年糕，食用口感细腻，是一种传统小吃食品。这种食物加工制作方便，而且容易贮藏，食用方法更是多样。2、米糕拥有很悠久的历史，是中国特色传统小吃食品之一。米糕是用黏性大的米或米粉来蒸成，加工制作方便，耐贮藏，食用方法多样，所以很受大众欢迎。3、随着时间的发展，米糕的种类越来越多，风味也是越来越丰富...
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电脑开机慢 怎么解决电脑开机慢
1、电脑桌面图标过多。电脑桌面图标过多会导致开机速度变慢。 解决方法：删除不必要的图标，不必要的软件装在非系统盘。 2、很多无关程序的启动，导致开启速度变慢。 解决方法：使用msconfig命令禁止不必要的开机启动项，开机启动项只保留必备软件,其他的程序比如QQ等都可以禁用。 3、垃圾文件的干扰。垃圾文件会让电脑开机速度减慢。 解决方法：定期进行磁盘碎片的整理，尤其是C盘的整理。4、灰尘进入电脑内...
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怎么做蜜汁西瓜皮 蜜汁西瓜皮的做法
1、西瓜皮适量，小半勺盐、白芝麻若干、蜂蜜适量。 2、西瓜皮削去翠衣，用小刀把红色的内瓤全部处理掉，之后擦丝，最好不要用切的，比起土豆丝，切瓜丝还是有点麻烦。所有的瓜丝放入一个容器，撒一小点盐，记住盐一定要少，以尝不出咸味为准。 3、最后摆盘，点缀一点白芝麻，枸杞子，很清爽的样子，最后浇上蜂蜜，吃得时候拌拌即可。怎样做蜜汁西瓜皮 蜜汁西瓜皮的做法...
