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排球网高度标准尺寸 排球网高度标准尺寸是多少
1、男子网高为2.43米，女子为2.24米。2、排球场地为长方形，地面水平，长18米，宽9米。两边线外无障碍区至少5米宽，两端线外至少8米，上空无障碍区至少12.5米。地面为木制或合成物，浅色，场地内外颜色有区别。球场中间挂网，网下面划有中线，把球场划为两个区。中线两侧3米处画有两条平行线，称为进攻线。进攻线把每个场区分为前、后场区。发球区在端线右边，宽为3米。场上各线宽为5厘米。边、端线的宽度包...
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早饭怎么做好吃 做好吃早饭的办法
1、准备好鸡蛋和面粉，把鸡蛋打散，加入面粉，加适量水调成稀糊糊状，要把小面疙瘩全部压没。2、在面糊糊里加点盐调匀，平底锅放油烧热，用中火就可以，火不要太大。3、把调好的鸡蛋面糊糊倒入锅里，面糊糊就自然流动成为一个圆饼。倒入面糊后不要翻动，受热后会自然与锅底脱离。4、等面糊糊干些后，拿起平底锅左右摇晃几下，饼和锅就脱离开。一面煎黄后翻另一面煎，两面都煎黄，就可以关火起锅装盘。早饭怎样做好吃 做好吃早...
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红薯豆腐的简单做法 红薯豆腐的做法
1、取适量红薯粉。2、加点水，用筷子搅拌均匀，放置一晚，倒去上面的脏水。3、加入干净的水用筷子搅拌均匀。4、烧开一锅水。5、红薯粉糊糊一边搅拌一边淋入开水锅里。6、糊糊全部都到进去之后，赶紧用筷子不停的画圈搅拌。7、随着水汽的蒸发，糊糊变得黏稠，搅拌也变得越来越费力了。8、这时候加大搅拌力度。9、慢慢地，红薯粉糊糊变得越来越干了，锅底也能感到已经结了一层锅巴，不要停止手中的画圈动作，以防锅巴越来越...
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网站被搜索引擎惩罚了该怎样办
1、robots.txt文件检查robots.txt文件是时常导致网站被搜索引擎的惩罚的原因，时常的修改robots文件，或导致网站被搜索引擎惩罚。2、网站是否被转向处理网站若做了301转向网站被搜索引擎惩罚了该怎么办...
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怎么激活电子医保卡 激活电子医保卡的方式有哪些
1、微信激活步骤。打开手机微信，点击右下角【我】，再点击【支付】选项；选择生活服务中的【医疗健康】选项，点击界面左上角的【医保电子凭证】选项；点击【立即激活】选项，选择参保地之后选择【去激活】选项；进行【身份验证】之后输入支付密码就可以成功激活了。2、支付宝激活步骤。打开手机支付宝，选择【市民中心】选项；点击【医保】选项；点击【电子凭证】激活；选择同意协议并领取，实名认证通过后就可以激活电子医保卡...
