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排胃火的运动要领 如何排胃火
1、想要去胃火不需要运动，只要注意饮食即可。2、首先，要在平时的饮食上进行注意，不要饮食辛辣刺激性食物，不要饮食过于油腻，要清淡饮食，也可以多吃蔬菜和水果。3、其次，还可以吃一些具有清胃火功能的食物，比如苦瓜，西瓜，莲子心，银耳，豆腐等，具有清胃火养胃阴的作用。如果胃火过于炽盛还可以口服一些清胃火的药物。排胃火的运动技巧 怎样排胃火...
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北京恭王府门票需要提前预定吗
恭王府位于北京市西城区柳荫街，为全国重点文物保护单位，中国国家一级博物馆，国家AAAAA级旅游景区，那么北京恭王府门票需要提前预定吗？北京恭王府门票需要提前预定吗 1、北京恭王府可以提前预定门票，也可以现场买票，提前预订省去排队时间。2、恭王府门票价格：旺季(4月—10月)门票：40元/人。团队系列游服务费：70元/人(除法定节假日外，周一全天闭馆)。3、淡季(11月—3月)门票：40元/人。团队...
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正宗红烧羊肉的做法和配方 正宗红烧羊肉的烹饪要领
1、主料：羊肋条肉500克。配料：胡萝卜20克，青蒜段50克。调料；豆油30克，白酒30克，绍酒40 克，辣椒酱5克，酱油10克，白糖2克，葱段姜片 20克，八角4颗。2、将羊肋条肉洗净，切成4厘米见方的块。3、放入锅内，加清水适量，放入少许葱段姜片、白酒，烧开，焯水约1分钟，随即捞出放清水中洗净。4、胡萝卜洗净切成片。5、炒锅上火，舀入豆油烧热，放入葱段姜片煸炒出香味。6、再将羊肉焖至5分钟，再...
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十二生肖的顺序表 十二生肖的顺序是什么
1、十二生肖又叫属相，是由十一种源于自然界的动物即鼠、牛、虎、兔、蛇、马、羊、猴、鸡、狗、猪以及传说中的龙合计十二种动物所组成。2、十二生肖与十二地支相配用于记年，以十二地支的形象化代表，十二生肖排序为：子（鼠）、丑（牛）、寅（虎）、卯（兔）、辰（龙）、巳（蛇）、午（马）、未（羊）、申（猴）、酉（鸡）、戌（狗）、亥（猪）。十二生肖的顺序表 十二生肖的顺序是什么...
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跑完步身心放松的要领 跑完步身心放松的方法介绍
1、运动完毕后上身放松，然后慢跑，速度比步行稍快就好。慢跑时双臂自由摆动，上身肌肉随身体跑动自由抖动。2、跑步完毕后可以压压腿，伸伸腰，做扩胸运动等。3、如果是单人的话运动完毕后左右手相互捶打肩头几胳膊，力道不要太重，或者弯腰双臂自然下垂左右摆动。多人的话对方轻握一人手指做上下晃动动作，不要剧烈，力道要适中。4、背部的放松最少要两个人，一人趴下，放松。另一人在一边或骑跨用手揉背直肌、肩头肌肉及背部...
