荞麦米怎样吃

2021-12-15 00:00:00 0 0 编辑:亿网科技有限公司 来源:本站原创

五谷杂粮的重要成员,也是现在人们最喜欢吃的一种养生食材,不过也有很多人对荞麦米不太了解,那么荞麦米怎么吃呢?

1、荞麦米、干百合洗净,加水放入冰箱浸泡5小时。

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2、红枣去核,与荞麦米、干百合一起放入豆浆机。

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3、加入清水,按米糊键,制作完成后倒进杯子里即可。

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