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减肥适合吃什么 有什么适合减肥期间吃的食物
1、水果可以适量吃。水果应该选择猕猴桃、李子、柚子、苹果、梨子、圣女果、芒果等，榴莲和西瓜等就少吃一些为好。 2、粗粮摄入均衡。粗粮要来代替精细的大米或者面粉，因为粗粮对人体更有益一些，所以吃粗粮要好过于白米饭。 3、蛋白质要吃足。蛋白质对人体有很大的益处，特别是对于肌肉的生长是很有帮助的，这也对于减肥是很有帮助的。 4、蔬菜要多吃。蔬菜热量不仅很低，而且吃了对人体有益，因为蔬菜里面含有的纤维素能...
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红海棠电视剧剧情简介 红海棠的主演都有谁
1、红海棠剧情介绍：三十年代后期的上海。年幼丧父的名门淑媛唐翘楚是家中的长女，她和妹妹绰约、母亲的感情很好，虽然家里没有男人，但是一家三口其乐融融。一次意外，新婚不久的妹妹绰约坠崖身亡。翘楚为了弄清妹妹死亡的真相，嫁给了妹夫杨俊德，并开始了对他的调查。几经曲折她把杨俊德送进了监狱，但却发现其实杀害妹妹的另有其人。最后，在朋友们的帮助下，她终于找到了杀害妹妹的凶手！同时，在经历了这一连串的变故后，她...
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什么叫国民 到底什么叫国民
1、国民基本释义：（1）公民。作为法律名词，多数国家用“公民”，仅少数国家用“国民”，如日本。（2）国人；本国的人民。2、国民拼音：[guómín]。3、近义词：人民、百姓、黎民、公民。什么叫国民 到底什么叫国民...
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和秋天有关的成语 关于秋天的四字成语
1、关于秋天的成语有天高云淡、大雁南飞、秋高气爽、山河壮美、五谷丰登、瓜果飘香、秋收冬藏、一叶知秋、层林尽染、一丛金黄、一丛火红、秋意深浓、秋色宜人、秋兰飘香、秋雨绵绵、秋风萧瑟。2、春兰秋菊、春花秋月、春种秋收、秋风过耳、丹枫迎秋、枫林如火、秋风习习、秋高气爽、瓜果飘香、秋雨绵绵、春华秋实、金秋时节、层林尽染、叠翠流金、五谷丰登、平分秋色、秋风瑟瑟等等。和秋天有关的成语 关于秋天的四字成语...
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关于青春的优美段落摘抄 青春的优美段落精选
1、青春，是一包象征着阳光的向日葵种子，在现在洒下，就会在未来得到收获，那一株株饱含青春的花朵，2、那一缕缕充满希望的阳光，是我们前进的动力，是我们坚强不屈的毅力。青春，是一块块大小不一的石头，3、在经历了千难万险后终于铺成了一条石子路，把我们引到成功。4、青春是火，燃烧我们年轻的光华，青春是灯，照亮我们美丽的豆蔻年华，青春是路，指引我们从青涩走向成熟……5、我骄傲，因为我有一个美好的青春。漫野的...
