哺乳期十大忌讳水果 哺乳期间有什么注意的

2022-08-22 00:00:00 0 0 编辑:亿网科技有限公司 来源:本站原创

哺乳期十大禁忌水果 哺乳期间有什么注意的

1、芒果:芒果中含有致敏性蛋白、果胶、醛酸,对皮肤黏膜有很大的刺激作用,若哺乳期妈妈经常吃芒果,这些致敏性物质会通过乳汁传给宝宝,还在哺乳期的宝宝对过敏毒素是没有抵抗能力的,很容易过敏。

2、山竹:山竹虽然营养价值高,但是性寒,不适宜哺乳期妈妈吃,可能会引起腹泻腹痛等症状,并且也会影响宝宝,导致宝宝患湿疹和腹泻。

3、荔技:荔技营养成分高,能提高机体免疫能力,但不适合哺乳期间母亲吃,由于吃荔技多了,母亲很易上火。小宝宝喝过奶水后,也易上火,出现眼睛眼屎多、焦躁不安、回绝喝奶等病症。

4、西瓜:西瓜是寒凉性的水果,哺乳期妈妈在炎热的夏天还可以吃一点,但是别的季节就不能吃了。尤其要注意的是,在分娩后的3-4天内是不能吃西瓜的。

5、石榴:石榴含维生素丰富,对哺乳期女性身体恢复很有帮助,但是如果大量食用石榴,只会适得其反。因为大量进食石榴会导致哺乳期妈妈便秘,而且宝宝的胃肠功能还不完善,容易受刺激而引起肠胃不适,出现腹泻、反酸、呕吐等反应。

6、香瓜含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、苹果酸、维生素、甜菜茄、粗纤维和矿物质等。香瓜果肉生食,止渴清燥,可消除口臭,但瓜蒂有毒,生食过量即会中毒。

7、柿子:专家表示,哺乳期应避免吃生冷及寒凉的食物,而柿子性寒,喂奶期间一次性吃太多,容易回奶,而且有可能经过乳汁,引起宝宝湿疹,不利于宝宝健康成长。

8、柚子:柚子含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等,哺乳妈妈吃了可以将丰富的营养通过乳汁传递给宝宝。但柚子性寒,如果吃多了,也会通过乳汁传递给宝宝,引起宝宝腹泻。

9、甜瓜是夏季许多人喜欢的新鲜水果,但是这是寒凉的,针对哺乳期间的母亲而言,沒有益处,应当尽量避免吃。

10、山楂热性的水果吃多了,容易引起产妇上火,体内有火等症状。

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