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血糖高要注意什么 血糖高的注意事项
1、充分的睡眠日常生活中,良好的眠能够保持身体的健康,要注意养成有益的眠习惯。睡眠时间,30多岁的人应为8小时,40--50岁的人为7小时30分钟左右,60--77岁则要8小时30分钟才够。就寝前避免喝咖啡和茶,水也少喝,心情放松,不能有饥饿感。2、禁用食物有白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外,含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或...
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白芸豆种植时间和要领 白芸豆如何种植
1、白芸豆种植时间是在春季和秋季，其中地区不同，种植时间也不一样，具体可根据当地气候来定。2、种植方法是先准备一块地势平坦的肥沃田地，并深翻施足基肥。然后挑选一些健康饱满的优良种子播种到土壤里，最后覆土，盖上薄膜即可。待出苗后，做好培土除草、水肥、搭架等工作就长豆了。白芸豆种植时间和方法 白芸豆怎么种植...
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清淡汤葱香淡菜如何做 制作清淡汤葱香淡菜的方式
1、用料：淡菜500克、葱适量、菜脯适量、细盐适量。 2、备淡菜，葱，菜脯丁。 3、汤锅加水加细盐煮开，将葱花及菜脯丁下锅。 4、煮至汤底开后，再将淡菜下锅。 5、煮至淡菜开壳即可关火。 6、出锅后可加适量胡椒粉提味。 7、这样子一份清汤葱香淡菜就完成了。清淡汤葱香淡菜怎样做 制作清淡汤葱香淡菜的技巧...
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螺蛳粉算不算垃圾食品 螺蛳粉是不是垃圾食品
螺蛳粉不算垃圾食品。1、垃圾食品是指仅仅提供一些热量，没有其他营养成分的食物，或是提供超过人体需要，变成多余成分的食品，而螺蛳粉的食材丰富，具有一定的营养价值，所以并不能算是垃圾食品。2、螺蛳粉是广西柳州的一种特色小吃，具有辣、爽、鲜、酸、烫的独特风味，备受多数人追捧。但螺蛳粉煮制后，会飘散出一股“臭”味，因此很多人担心吃螺丝粉会对身体不好，那么螺蛳粉算不算垃圾食品呢?3、垃圾食品是指仅仅提供一些...
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阿胶的功效作用 阿胶的功效是什么
1、阿胶是用驴皮去毛熬成的胶块，具有润燥滋阴、补血、止血以及调经安胎的功效。对于由于血虚造成的各种疾病有很好的调理作用。像由于血虚造成的面色萎黄，月经量少，以及记忆力减退，心烦，失眠等都有一定的治疗作用。2、另外，服用阿胶可以增强体质，延缓衰老，还有一定的养颜美容的功效。但是由于阿胶它不易消化，因此对于脾胃消化不良的病人，我们建议不要久服阿胶。阿胶的功效作用 阿胶的功效是什么...
