1、主料：芦笋150克、培根4片。
2、辅料：黑胡椒粉1克、盐少许、牙签8根 。
3、备好食材：芦笋和培根。
4、芦笋去掉老根，切与培根稍长点，放开水里焯1分钟。
5、捞出后放冷水里浸泡一会。
6、培根沥干水分后用少许的盐和黑胡椒粉腌制10分钟。
7、取2段芦笋，用培根将其卷起，并用牙签将封口固定好。
8、做好后依次摆放在不粘烤盘上，再均匀的撒点黑胡椒粉。
9、烤箱上下管160度预热5分钟，将烤盘放置于烤箱中层，烤制18分钟即可。
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