猜你喜欢
点击排行
联络方式：
电话：173 1266 2225
邮箱：network@z03.net
-
正确的短跑姿势和要领 短跑的准确姿势和要领介绍
1、姿势（1）前倾身体：全程保持身体稍微前倾（但不至于跌到），不要弓腰。前倾角度越大，速度越快。（2）S形体姿：跑步时，背部挺直，全程（包括脚踩地时）保持双膝微屈。跑步时，头顶所处的高度应当比平时站立时头顶（距离地面的高度）低2～3英寸（1英寸＝2。54厘米）为宜。（3）步幅要小：单脚落地时，应当处于身体下面，而非前面（步伐过大时，前脚会处于身体前面）。记住：步幅越大，身体的平衡感就越差；相反，较...
-
向公司领导申请外出旅游申请书
1、题目。正中间写“外出旅游申请书”。2、称呼。比如尊敬的领导。3、写明个人信息。包括申请人的姓名、性别、身份证号码等。4、写明外出旅游的原因及具体旅游时间、地点等。5、结尾。署上申请人姓名和申请日期。向公司领导申请外出旅游申请书受文者：刘__________(总经理)发文部门：行政人事部发文人：_________________日期：20__________年__________月_______...
-
角阀锈死拧不下来妙招 角阀锈死拧不下来如何解决
1、将扳手套在角阀的外部，用铁锤对扳手的手柄轻轻敲打，等角阀松动了即可将其拧下；2、也可往角阀里滴入食用油或煤油，待油充分将角阀浸透后，再使用扳手和钢丝钳将它拧下来；3、或采用燃烧的方式，让螺丝遇热膨胀变松，再拧下三角即可。角阀锈死拧不下来妙招 角阀锈死拧不下来怎么解决...
-
细节描写的句子20字 细节描写的句子如何写
1、她生气的时候，两片薄薄的红嘴 唇微微向上翘，活像个熟透的小樱桃。2、两片薄嘴唇，特别富于表情，似 乎随时准备张开，说出抑扬顿挫的话来。3、他灰白的嘴唇，全无血色，像两 片柳叶那样微微地颤动着，好像急得有话说不出的样子。4、她的小嘴线条分明，牙白唇红，巧舌如簧，说话像唱歌一样动听。5、那红润的两唇，像两片淡红的、正在开放的花瓣，说起话来妙语联珠。6、孩子灵巧的小嘴紧紧地抿着，好 像要保守什么重要...
-
生蚝煮熟了能放多久
1、生蚝煮熟后常温下可保存1天左右，煮熟的生蚝在常温下容易滋生细菌和微生物，食用后不利于人体健康。生蚝煮熟后放冰箱可3~4天左右，冰箱冷藏可抑制细菌增长，一定程度上延长生蚝的保存时间，但冰箱中有多种食物，放置过久容易发生串味，从而导致变质。2、牡蛎，俗称海蛎子、蚝等，隶属软体动物门，双壳纲，珍珠贝目，是世界上第一大养殖贝类，是人类可利用的重要海洋生物资源之一，为全球性分布种类。牡蛎不仅肉鲜味美、营...
