湿气重如何调理湿气重如何调理 湿气重怎么调理

2022-01-05 00:00:00 0 0 编辑:亿网科技有限公司 来源:本站原创

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1、出现了湿气重的情况,可以选择用中药进行调理,平时可以运用中药来发汗、祛湿。艾叶就是祛湿很好的中药,每个星期用艾叶煮成热水等降到皮肤适合的温度就可以拿来洗澡,不能兑凉水。

2、或者坚持用艾叶每天晚上泡脚,也可祛除体内的湿气。也可以使用生姜,生姜性温,能温中驱寒,健脾护胃。

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