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矮个子推铅球要领 矮个子推铅球方式分享
1、铅球的正确放位是在锁骨内端上方，紧贴颈部。出手时出手角应保持在35°~45°之间，头向上看。2、持球的正确动作是五指自然分开，将球放在食指、中指、无名指的指根处。拇指和小拇指贴在球的两侧。3、出手时有顶肘的动作，并且注意要抬肘，不能往下放。4、右手为例，拇指和小指卡住球的两侧，球落在食指和中指上，掌心最好悬空，身体左侧对投掷方向，两脚自然开立，略比肩宽，将球放在右侧锁骨与下颚骨之间，注意大臂要...
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关公故里在哪里
关公故里位于山西省西南部的运城盆地，是中国古代称作河东的主要区域。自古以来，这块土地肥沃、阡陌纵横、交通便利的盆地，就以历史悠久，文明古老，史迹遍布，物华天宝，地灵人杰著称于世。关公故里魏巍牌关公铜像已成为弘扬关公文化、宣传山西的一张文化名片。解州作为关公的故乡，关帝庙兴建的历史颇早。据有关碑刻记载，远在陈隋之际，解州关帝庙已经修建。宋元到明清，随着社会各界对关公美化、圣化和神化的浪潮不断高涨，又...
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橙汁戚风的做法 橙汁戚风的做法次序
1、准备用料。蛋白4个、细砂糖60克、玉米淀粉10克、白醋少许 、蛋黄4个、细砂糖15克、低粉90克、橙汁60克、色拉油60克、盐少许。2、面粉过筛，蛋白蛋黄分离，盛蛋白的盆无油无水。3、蛋黄糊原料中橙汁加糖搅至糖化后加色拉油，打成略浓稠的均匀乳化液体；一次筛入全部面粉后拌匀，加蛋黄后拌匀即可。4、蛋白打发至硬性发泡后盛1/3蛋白到蛋黄糊中，用橡皮刮刀翻拌均匀后，把蛋黄糊全部倒入盛蛋白的盆中，用同...
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珠江三角洲是哪三个城市
珠江三角洲不止三个城市，包括广州、深圳、佛山、东莞、中山、珠海、惠州、江门、肇庆共9个城市以及深汕特别合作区。“大珠三角”指原珠三角、香港特别行政区,澳门特别行政区。珠江三角洲位于广东省中南部,珠江入海口与东南亚地区隔海相望,包括广州、深圳、佛山、中山、惠州、东莞、珠海、江门、肇庆以及深汕特别合作区、大珠三角包括香港特别行政区、澳门特别行政区共12个地区。被称为中国的"南大门"。珠江三角洲在广东是...
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但凡的意思 但凡造句
1、但凡读音为dàn fán，意思是凡是，只要是；倘若，假如。2、出自《元典章·吏部六·官职吏员》：“监察每、廉访司官司人每，但凡勾当行的官人每。”3、造句：但凡你见了他，一定会喜欢他的。但凡人要有成就，必须先努力才行。但凡的意思 但凡造句...
