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慢跑减肥要领 慢跑减肥应该如何进行
1、从事慢跑运动不可操之过急，必须视个人体能状况做调整，不可一开始就快速度快跑，建议可先快走、小跑步、感受双腿、膝盖已经适应跑步动作，再逐渐增强速度。入门者第一次跑步时间不宜过长，刚开始30分钟就够了，再每周增加5~10分钟，至多控制在1小时内。2、运动过后身体会感到疲倦、肌肉轻微酸痛是正常现象，休息过后，很快就会消失，不过如果肌肉酸痛持续2~3天，不见改善，表示运动过量导致乳酸代谢物在血液中堆积...
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银行支取是什么意思 银行支取的解释
1、银行支取收入就是银行账户的交易记录，支出和收入的明细。存折，或存款簿，俗称红簿仔，是用来记录存款户口的银行交易的簿子。2、存折的取款只能到银行柜台处办理。存折可在部分机构办理个人实盘外汇买卖、股票买卖。境外境内汇款可以直接入账。提供代缴费和有关的结算服务。提供电话银行理财服务。银行支取是什么意思 银行支取的解释...
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古时说的“良田千顷”到底有多大
良田万顷，日食一升；大厦千间，夜眠八尺。这是古时经常听人说的一句话，那么古时说的“良田千顷”到底有多大呢？下面一起来看看。古时说的“良田千顷”到底有多大 1、千顷，约十万亩地，66700000平方米。北京故宫占地面积72万平方米，良田千顷近100个故宫那么大。2、“顷”是古代田地面积的单位，等于一百亩；“亩”也是古土地单位，一亩约等于667平方米，也就是说一顷就有66700平方米。以上的就是关于古...
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无礼咸备的咸拼音是什么 无礼咸备的咸拼音怎样读
1、咸（拼音：xián）是汉语常用字，咸与咸（繁体）本是不同的字。简体“咸”始见于商代，本意不明。文献或用为杀伐，大概是其本义。或假借表全部、普遍。甲骨文、金文中还可以作人名。2、咸（繁体）约出现于春秋，本义为盐的味道，还指古地名，即春秋时卫地、鲁地。“咸（繁体）”简化后写作“咸”，“盐的味道”成为这个字的常用义。无礼咸备的咸拼音是什么 无礼咸备的咸拼音怎么读...
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老式糖饼怎么做 老式糖饼做法介绍
1、主料：面粉500g、白糖200g。2、辅料：油适量。3、用80℃的水和成面团。 比饺子面略软一些。4、白糖，面粉，油，以2：1：1的比例拌匀。5、将面团分成大小均匀的剂子，擀成薄饼。6、放一勺糖，像包包子一样包好。7、收口向下，擀成饼。8、放入电饼铛，两面刷油，烙至金黄色即可。老式糖饼怎样做 老式糖饼做法简介...
