1、最好的办法就是等量代换。找一个可以代替酒的东西。比如饮料，像橙汁，牛奶，咖啡，冰红茶这样的饮品。当酒瘾来的时候就把它们当成酒喝。
2、如果上面的东西并不能满足你的话也可以选择一些水果，最好是水分较多而且吃起来脆脆的。
3、多看看一些关于喝酒的危害的资料和相关知识，认识到喝酒的危害。
4、最好让你的亲戚和朋友监督你，这样每当你想喝的时候他们就会提醒你了，逐渐的你就慢慢忘记酒了。
5、给自己列一张表，记录自己已经戒酒多少天了，这样心里有个数。让自己看到效果。
猜你喜欢
点击排行
联络方式：
电话：173 1266 2225
邮箱：network@z03.net
-
怎么做甲鱼好吃又营养 甲鱼好吃又营养的做法
1、准备甲鱼(约1500克-1750克)、大蒜120克、干洋葱80克、生姜50克、欧芹30克、胡椒2克和盐2克、熟猪油25克、白酒3克和味精3克、新鲜芝麻油5克。2、然后将乌龟放入沸水中40秒钟，去掉旧皮，然后用刀深深地切入甲鱼的脖子和龟壳。3、把血放几秒钟，然后把刀转过来，把龟壳从底板上分开，去掉内脏和多余的油，否则很容易使这道菜变得特别腥。4、然后切下乌龟的四肢和头部，将底板切成4块，牙签肉切...
-
姜长毛了还能吃吗 食用姜的忌讳简介
1、姜长毛了不能吃。2、原因：生姜长毛了，则说明生姜被霉菌污染，出现了发霉现象，这样的生姜是不能吃的，因为里面含有对人体健康危害极大的霉菌毒素，一旦吃了这种发霉的生姜达到一定的累积量后，会对人体肝脏损伤极大，所以千万不要误食。姜长毛了还能吃吗 食用姜的禁忌介绍...
-
自制肉夹馍如何做 肉夹馍需要哪些材料
1、原料：3杯中筋面粉、1杯温水、1又1/2茶勺酵母、2茶勺色拉油、1/4茶勺盐。2、肉馅部分：2磅猪腿肉（约900克，半肥瘦最好，但喜欢瘦一点的）、1锅老卤汁、1瓣蒜、2枚香叶、2颗直提纤、4颗丁香、2枚八角、1/4杯酱油、1大勺老抽、2大勺白糖、1/4杯料酒、1块姜（拍扁）、1茶勺花椒、1把干红辣椒、1/2茶勺十三香、1段桂皮、1茶勺蚝油、1枚草果，拍破、盐适量、水适量、4个青辣椒、1小把香菜...
-
藏羚羊是不是国家保护动物
藏羚羊属于一级保护动物。由于藏羚羊的数量每年都在不断减少，所以为了保护藏羚羊，因此就将其列入《中国国家重点保护野生动物名录》的一级重点保护对象，禁止对藏羚羊进行捕杀或者围猎。藏羚羊是偶蹄目、牛科、藏羚属的哺乳动物，体长为135厘米，体重45-60千克，雄性藏羚羊有直而细长的角，长约为55-62厘米，头型宽长，吻部粗壮，背毛厚密；上体呈淡棕褐色，颈下、腹部、胸部以及四肢内侧呈白色，尾侧和尾尖呈白色，...
-
瘦西湖为什么叫瘦西湖 瘦西湖为何叫瘦西湖
1、来由一：扬州瘦西湖，原名保障湖。相传在清乾隆年间，扬州的盐业兴盛，瘦西湖由于年长日久，湖心淤塞，盐商便出资疏浚，并在东西岸兴建起许多亭台楼阁，这一来，湖上的风景便显得格外优美秀丽了。2、当时，盐商中首富有三家，他们附庸风雅，经常到湖上游玩、宴客。这年春二月，三个盐商来到湖上凫庄小宴，他们一面饮酒，一面欣赏湖面景色。大盐商年龄最长，阅历多，以长兄自居，他喝了几杯酒，就说：“我们这个保障湖，风景多...
