1、准备材料：鸡蛋3个、菠菜、火腿肠各适量、面粉80克、食用油、小葱、盐各适量。
2、菠菜洗净，焯水1分钟，捞出焯好水的菠菜控一下水。
3、取适量菠菜、小葱切段，火腿肠切片或丁，放入盆中。
4、加入面粉和适量水搅拌成糊状。
5、打入鸡蛋，加入适量盐，搅拌均匀成稀糊状。
6、不粘锅内刷上少许食用油，倒入面糊，用木铲刮匀成薄饼，小火烙至两面金黄定型即可。
猜你喜欢
点击排行
联络方式：
电话：173 1266 2225
邮箱：network@z03.net
-
简短朗诵稿一分钟 简短朗诵稿范文
沁园春·国庆万里晴空，壮丽山河，赤旗飘扬。看九州方圆，普天同庆；江河回歌唱，遍地流芳答。社会稳定，人民幸福，改革开放谱新章。新中国，如世界巨龙，屹立东方。今朝如此辉煌，赖党政国策指方向。忆峥嵘岁月，生灵涂炭；黎民多难，长夜茫茫。枪林弹雨，出生入死，换得新生红太阳。当珍惜，永葆河山赤，地久天长。简短朗诵稿一分钟 简短朗诵稿范文...
-
洗猪蹄小秘诀 有关洗猪蹄小秘诀
1、用刀或者是干净的清洁球将猪蹄表面被烧黑的那部分刮干净，再用清水冲掉被刮下来的黑色物质。一般在市场上购买回来的猪蹄表面都有一些黑色的物质，这些是商家在烧猪毛时留下来的，不弄掉既影响健康又影响食欲。2、清洗好的猪蹄可能在表面还留有一些没有被烧干净的毛发，用刀刮一下，将这些猪毛刮干净。3、顺着猪蹄骨缝处下刀，将它们分成一个个大小尽量均等的小块就可以了，这样一会儿好清洗。4、将切好的猪蹄放入一个盆中，...
-
血燕的功效与作用忌讳 血燕的功效与作用忌讳的简介是什么
1、雪燕可以促进大脑的发育，有健脑益智的功效；可以促进青少年的生长发育，缓解青少年身体发育缓慢，身体消瘦等的症状；可以促进肠道菌群平衡，提高消化系统功能，能够润肠通便，清肠排毒；可以为皮肤补充充足的水分，改善干燥皮肤的状态，增强皮肤弹性，有保湿美容的作用。2、但是，雪燕能够促进细胞的分裂，癌症未治愈以及癌症晚期患者不能食用；婴幼儿、易过敏体质、感冒发烧的患者也不宜食用。血燕的功效与作用禁忌 血燕的...
-
学生迁移户口有什么流程 学生迁移户口流程
1、申请学生先到学校保卫处户籍室办理迁出手续，并领取《户口迁出证明》。2、再凭本人身份证及保卫处《户口迁出证明》，到学校所在地派出所办理户口迁出，领取《迁移证》。3、持迁移证、身份证到迁入地派出所办理入户。学生迁移户口有什么流程 学生迁移户口流程...
-
微电影拍摄的方法 正确拍摄微电影的教程
1、平方向拍摄。(1)大多数画面应该在摄像机保持水平方向时拍摄，这样比较符合人们的视觉习惯，画面效果显得比较平和稳定。如果被拍摄的主角的高度根摄像者的身高相当，那么摄像者的身体站直，把摄录像机放在胸部到头部之间的高度拍摄，是最正确的做法，也是握着录像机最舒适的位置。(2)如果拍摄高于或低于这个高度的人或物，那么，摄像者就应该根据人或物的高度随时调整摄像机高度和身体姿势。譬如拍摄坐在沙发上的主角或在...
