1、食材：紫甘蓝500克、盐15克、姜15克、葱30克、酱油10克。
2、紫甘蓝去除粗梗。
3、用盐水泡洗15分钟，并用清水反复洗干净。
4、起锅烧水，水开后，倒入紫甘蓝叶，煮至熟透，紫甘蓝焯水后，水的颜色会有变化，那是正常的哦，虽然颜色的确诡异，但它的营养真的很好。
5、将煮熟的紫甘蓝叶，摆放在烘干机上烘10小时左右。
6、烘干的紫甘蓝叶，放入研磨机。
7、打成粉末状就可以了，紫甘蓝粉末就做好了。
猜你喜欢
点击排行
联络方式：
电话：173 1266 2225
邮箱：network@z03.net
-
关于草原的诗句古诗 草原的古诗合集
1、《赋得古原草送别》【唐】白居易离离原上草，一岁一枯荣。野火烧不尽，春风吹又生。远芳侵古道，晴翠接荒城。又送王孙去，萋萋满别情。白话译文古原上长满茂盛的青草，年年岁岁枯萎了又昌荣。原野上的大火无法烧尽，春风一吹它又遍地滋生。远处的春草侵占了古道，阳光下的绿色连着荒城。我又在这里送友人远去，萋萋芳草尽是离别之情。2、《敕勒歌》【南北】无名敕勒川，阴山下。天似穹庐，笼盖四野。天苍苍，野茫茫，风吹草低...
-
吃鸡游戏是什么意思 吃鸡游戏的意思
1、传说很早之前在拉斯维加斯的赌场中有一种包含三块鸡肉和土豆蔬菜的饭，价值$1.79。而当时的标准赌注是2美元，对于那些落魄的赌徒来说，赢下一场，就能够吃鸡肉晚餐了。所以WinnerWinnerChickenDinner，这就是胜利的欢呼声。2、这句话可能起源于伦敦土话中的俚语。而在一些上年纪的澳大利亚人口中，会用ChickenDinner来代替Winner。吃鸡游戏是什么意思 吃鸡游戏的意思...
-
生鲜奶加热的准确要领 生鲜奶加热的方法
1、一般我们买到的牛奶都是事先已经经过一番消毒之后才进入市场，因此在热牛奶的时候只需将牛奶加热得温温的即可，以60-70°为宜。倘若像烧开水一样将其煮开，反而会导致牛奶中的乳糖焦化，营养被破坏。2、掌握火候：放在煤气灶上加热时，需选用大火快煮的方法，就跟炒青菜一样，能够锁住其中的营养物质不流失。文火慢煮只会让牛奶中的维生素、蛋白质等营养成分被破坏。3、微波人注意事项：使用微波炉加热牛奶时要注意，如...
-
鸡蛋煮熟要几分钟
鸡蛋的营养价值是很高的，而且价格便宜使用方法也是很多的，在餐桌上饮食中也是不可缺少的鸡蛋，最最简单的方法也就是白水煮蛋，但是总有一些朋友掌握不好火候和时间煮出来的就不是自己想要的口感了，那么鸡蛋煮熟要几分钟？鸡蛋煮熟要几分钟1、在煮鸡蛋之前就应该要把鸡蛋洗干净，避免外壳上粘附的细菌影响到身体的健康，在煮鸡蛋的水里添加适当的食盐，大火烧开之后用中火煮5分钟左右。2、如果是吃糖心的蛋的话，可以煮3分钟...
-
雾里看花水中望月什么意思 雾里看花水中望月解释
1、雾里看花的意思：原形容年老视力差，看东西模糊，后也比喻看事情不真切。2、水中望月的意思：在水中看月亮，比喻可望而不可及，白费力气，事情根本办不到。3、雾里看花的出处：唐代杜甫《小寒食舟中作》诗前两句：“佳辰强饮食犹寒，隐几萧条戴鹖冠。春水船如天上坐，老年花似雾中看。”4、水中望月的出处：那英演唱歌曲《雾里看花》中的“雾里看花，水中望月，你能分辩这变幻莫测的世界”雾里看花水中望月什么意思 雾里看...
