快速提神醒脑的方法 可以选择如何缓解疲劳

2022-10-12 00:00:00 0 0 编辑:亿网科技有限公司 来源:本站原创

快速提神醒脑的技巧 可以选择怎样缓解疲劳

1、按摩太阳穴,按摩是促进脑部运转的好方法,可以对太阳穴、风池穴进行按摩,达到醒脑的目的。

2、站起来活动,起身溜达,伸展胳膊、活动腿部。

3、喝茶,茶叶中含有咖啡因,是一种可以刺激大脑中枢神经系统的物质。

4、外界刺激,比如洗把冷水脸、滴几滴眼药水等等,或将清凉油涂在太阳穴、风池穴、人中等处。

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